注意些什么事项，如何合理搭配饮食，才能避免胆囊的疼痛发作？有时疲惫或者发怒后会胆囊疼痛，请问是不是有什么关系？
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许多水果都对人们的健康有益，水果中大量的维生素和各种养分，可以使人养颜强体、延年益寿。美国最新的一项调查还发现，女士们多食用橙子，还可以预防和减少胆囊炎的发生。 美国医学刊物《内科学文献》发表了一篇调查报告，主要作者是加利福尼亚大学传染病学助理教授西蒙医生。他们通过对13130名男女进行的调查发现，多吃维生素c含量丰富的橙子，有助于缺乏这类维生素的妇女预防或者减少胆囊炎的侵袭。西蒙说，...
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许多水果都对人们的健康有益，水果中大量的维生素和各种养分，可以使人养颜强体、延年益寿。美国最新的一项调查还发现，女士们多食用橙子，还可以预防和减少胆囊炎的发生。 美国医学刊物《内科学文献》发表了一篇调查报告，主要作者是加利福尼亚大学传染病学助理教授西蒙医生。他们通过对13130名男女进行的调查发现，多吃维生素c含量丰富的橙子，有助于缺乏这类维生素的妇女预防或者减少胆囊炎的侵袭。西蒙说，在美国的1900万名胆囊炎患者中，有2／3是女性。妇女之所以容易患胆囊炎，是因为雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中，胆汁和胆固醇高度中和，容易形成胆结石，因而女士患胆囊炎的比例就比男士高很多。但是如果多吃水果，特别是橙子，对于减少胆结石会起到明显的作用。 橙子中的维生素c可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，使得分解脂肪的胆汁减少与胆固醇的中和，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。所以，西蒙等人的调查报告建议女士多吃鲜橙。
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你好！我也有的，很多人都有，。建议：长备中成药——金胆片：一次5片，痛的时候就吃，一般2—3天就会好！建议2：注意饮食，不吃肚类、肥肉、辛辣、过冷的食物。建议3：少抽烟，不喝酒。建议4：注意心情，生气发脾气也会导致疼痛！建议5：不要做剧烈运动， 注意休息！总之：心情好了，什么事情都能解决！如果不想这么麻烦，手术割除胆囊，一了白了。我都得了7年...
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你好！我也有的，很多人都有，。建议：长备中成药——金胆片：一次5片，痛的时候就吃，一般2—3天就会好！建议2：注意饮食，不吃肚类、肥肉、辛辣、过冷的食物。建议3：少抽烟，不喝酒。建议4：注意心情，生气发脾气也会导致疼痛！建议5：不要做剧烈运动， 注意休息！总之：心情好了，什么事情都能解决！如果不想这么麻烦，手术割除胆囊，一了白了。我都得了7年了，已经养成了良好的生活规律和健康的饮食习惯，值了！