我是高中生，还有一个月学校辑要班运动会了，硬是被体委拉进去参加，殊不知200米应该怎么跑（从没跑过）要掌握什么技巧，怎么换气啊，什么步幅啊，什么动作啊，用脚的哪一部分跑啊，有没有人能教教我啊，不想丢脸啊（我是女生嘛）
热心网友
200米跑对体力考验不大，一般可以全速跑下来且无需什么技术〔如果不是专业比赛〕，你所说的技术应用于800米或以上的耐久跑。 要想在短跑跑出好成绩的话就的做好准备活动，建议拉一下腿部韧带，这样一来可以在不牺牲步伐频率的前提下提高步长。
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想问你一个问题:假如你后面有个你很害怕的大狼狗在你后面死命的追着咬你,你是怎么跑呢?呵呵,我想那时候不止二百米了吧.开玩笑了,大胆的跑吧,只要你会走路,你就会跑步.
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啊.,.......哦~~~~~~~~~~~~~