说吧，别在其它地方复制啊！
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入选中国特种兵的体能标准投弹70M以上 五公里15公斤负重越野22分钟以下 800米障碍4分钟以下 器械单双杠1-7练习稳拿，最好8练习带护具会做起来 步兵卧姿100米射击五发48环以上 步兵立姿200米五发45环以上 步兵跪姿150米三个点射十发90环以上 器械单双杠1-7练习 单杠：1练习是引体向上 2练习是腾身反转上杠 3练习是双手撑杠单脚跨杠 4练习是跨杠翻转旋转360度 5练习是摆体上杠旋转360度下杠 6练习是跨杠反转旋转360度下杠 7练习是踩杠旋转360下杠 8练习是360度大回环 双杠1 练习是撑杠 2练习是摆臂撑杠 4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠 5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠 6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠 7练习直臂摆体上杠，后下杠 。
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一个共性：特殊！
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只要有钱就能当特种兵！！！
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特种兵有：伞兵、潜水兵、坦克兵、飞行员等，你要问可以到各地征兵办咨询。
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首先，要搞清楚是哪类特种兵？特种兵在征兵时也称为条件兵，伞兵、潜艇兵、坦克兵、航空机务兵等，征集条件都不同。主要的区别是身体条件，最苛刻最严格的是潜艇兵。 祝愿所有有志青年实现自己的梦想！
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身体素质优秀；专业技术过硬；耐力强；意志力强；
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四肢健全