本人做爱一般在五分钟左右，如何通过自我调节延长做爱时间？求各位支招！
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延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降...
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延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。4.加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
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每天深蹲，蹲马步半小时.
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您好，临床研究发现，射精太快是因为龟头的敏感神经多于常人，在性生活的过程中，容易出现性生活时间短，射精过快的现象。针对射精过快的治疗。龟头敏感临床分为：先天性龟头敏感，敏感神经过于的密集和后天手淫，心情，等原因引起的龟头敏感。针对这两种龟头敏感的情况，治疗方法是不同的。先天性龟头敏感：一般情况下，男性阴茎上分布的敏感神经有3—5枝，而很多早泄患者可能会达到8—9枝，有的甚至更多，过多的敏感神经...
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您好，临床研究发现，射精太快是因为龟头的敏感神经多于常人，在性生活的过程中，容易出现性生活时间短，射精过快的现象。针对射精过快的治疗。龟头敏感临床分为：先天性龟头敏感，敏感神经过于的密集和后天手淫，心情，等原因引起的龟头敏感。针对这两种龟头敏感的情况，治疗方法是不同的。先天性龟头敏感：一般情况下，男性阴茎上分布的敏感神经有3—5枝，而很多早泄患者可能会达到8—9枝，有的甚至更多，过多的敏感神经，一经刺激就会一触即发，这也是导致男性性生活早泄的根本原因。正是基于这样的原理
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伟哥!
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我想你的做爱时间是否有点短了.是不是有什么毛病啊!还是去看看医生吧.还有一种方法是,你先放掉一枪,然后在搞第二次.看看会不会对你有帮助.
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顺其自然吧 不要总想刻意地延长时间 不一定是时间越长越好地 不要为了延长做爱时间可以去做一些网上说得那些乱七八糟的阴茎练习 小心导致性功能障碍啊
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漫漫来
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多做几次就好了
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三粒六神丸抹在小弟弟头上，再带上套赛过维哥
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呆 这个问题应该从小便开始 每天排尿时 段时淑 坚持下去就可以看到效果的
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手淫刺激法。相信你也听说过了。
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其实五分钟的做作时间一般也可以了,不会是什么问题,如果想打持久战,最好用套,因为这样可以让阴茎不受太多的磨擦.朋友,这是我的一点感受,你也可以试一下,还是要自己多去总结,决不能靠什么药来打技久战,那样最伤身体的,
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营养、休息、锻炼、好心情、浪漫气氛、足够前戏！做到以上几点，你会性福的！