我是7月份拿掉环的，3年前流产过两次，我很担心因流产而怀不上，我们都很努力可就是没有，谁能有什么办法教我怎么做，应该吃些什么东西？
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你最好到医院检查一下，上次流产是否流干净了,流产后都应刮宫。我有一个女友流产后三年没有孩子，到医院检查是输卵管堵塞，做了通液，下个月就怀孕了。如果没有问题，你也可以在来月经时吃些促排卵的药，月经第十天到医院做卵泡监测，当成熟卵泡排时要孩子，怀上的可能性很大。
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首先精神要放松。最好选在排卵期同房，房事不要过与频繁，会使精子质量和数量都降低。
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我和你一样，我咨询过医生，医生建议环拿掉三个月到半年时间再怀孕，最好是六个月以上，因为环对身体还是有一些影响的，等身体恢复以后再要小孩。至于你说你很努力，这可不是天天努力就有用的，女人一个月就有一次排卵期，在此期间才会怀孕，排卵期大约在两次月经中间，也就是月经干净后十天到十七天左右最容易受孕。平时再怎么努力也是没用的。
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精神不要太紧张，无心插柳啊