怀孕23周后感觉腰和脊柱部位酸疼，请问大家这是怎么回事？有减轻疼痛的办法吗？
热心网友
很多孕妇都会在怀孕中后期产生你说的问题，如果只是一般症状的酸痛是正常现象,你可以在白天尽可能多的时间抬高双脚，做一些缓慢的运动但是要有规律的进行，建议你和那位38周的孕妇都多去游泳，如果有条件，每天能坚持游20分钟泳，或者一个星期进行2次，在做家务的时候不做高处的运动，如果要弯腰就用蹲低或者跪着的姿势代替，还有你在躺着休息的时候可以找大的垫子把腰部以上都垫起来，腿和上半身出现些角度，再在膝盖下放2...
热心网友
很多孕妇都会在怀孕中后期产生你说的问题，如果只是一般症状的酸痛是正常现象,你可以在白天尽可能多的时间抬高双脚，做一些缓慢的运动但是要有规律的进行，建议你和那位38周的孕妇都多去游泳，如果有条件，每天能坚持游20分钟泳，或者一个星期进行2次，在做家务的时候不做高处的运动，如果要弯腰就用蹲低或者跪着的姿势代替，还有你在躺着休息的时候可以找大的垫子把腰部以上都垫起来，腿和上半身出现些角度，再在膝盖下放2个垫子，这样对你的腰部疼痛会有所缓解，而且你在怀孕的后期对胎儿也很有好处，这种姿势不会影响氧气对胎儿的供给，也可以缓解上边那位孕妇所说的腿部以下的浮肿问题。
热心网友
你好，我现在也一个孕妇，怀孕已经第38周了，我的脚、腿肿，脚后跟、腿、腰也疼。不过，我咨询了医生，医生说没事，我同事也说没事（已有孩子的父母），说事压破神经的问题。 如果疼得很厉害，不要等，还是咨询医生。