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不好

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不好，纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时，也过滤掉了水中的微量元素。举个例子，少年儿童钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了；另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，要低很多。特别是儿童长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。提倡饮用优质矿泉水，矿泉水中含有丰富的矿物质元素，有益身体健康