闲在家里无事时有何好方法控制食欲？

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首先，不要在家里放置食物。其次，如果有食品，将它们放到你看不到的地方去。第三，多喝水。第四，给自己找些事情做——让大脑忙碌起来，就会忘掉吃东西的事情——看书、听音乐、上网......第五，出去逛街——但不要逛食品区啊！

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睡觉吧，睡着了就不想了