我今年40岁，今年3月份得了闹出血，现在恢复的可以，不知道以后需要注意什么？这样的病很容易复发吗？我的血脂很正常，不知道在饮食、运动等方面要注意，听说这样的病会经常复发，而且一次比一次厉害，我好担心啊！
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所谓脑出血是指脑实质内血管破裂出血。其常见原因是高因压。 高血压患者的饮食应注意什么? 1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。 2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进 动脉硬化。 3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 4、戒烟少酒。有烟酒嗜...
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所谓脑出血是指脑实质内血管破裂出血。其常见原因是高因压。 高血压患者的饮食应注意什么? 1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。 2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进 动脉硬化。 3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。 5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。 6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。 7、钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。
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不要但心，有了病要正确对待，担心只会增加心理负担，不利于病情稳定，只要你积极治疗，注意保健，科学预防，保持一种乐观向上的态度，虽然此病很容易复发，但你一定能康复的。另外，脑出血病人每年应两次入院检查，输液以防病情复发。兄弟，保重啊！
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学习学习也很好呀.
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以上网友对脑出血的病因分析很多，我不重复。我是医生，我没有给你检查，所以不知道你脑出血的病因。望你去大医院内科或神经内科作详细检查。脑出血很易复发，你应该重视，定期去医院复查！不可忽视！
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脑出血的发病原因 ,多为高血压病及脑动脉硬化患者由于精神紧张、情绪激动、剧烈运动或用力屏气排便 ,导致腹内压力增高原因等引起了血压忽然增高 ,而使血管破裂所致。因为你给的资料太少,很难对你的病情定性,但可提醒你的是:1.注意高血压病,平时要限制钠盐的摄入,养成多饮水的习惯;2.防止情绪激动 ;3.不得酗酒.4.对一些先兆症状 , 如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥 ,有的突感肢体麻木、乏力或一时性失明...
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脑出血的发病原因 ,多为高血压病及脑动脉硬化患者由于精神紧张、情绪激动、剧烈运动或用力屏气排便 ,导致腹内压力增高原因等引起了血压忽然增高 ,而使血管破裂所致。因为你给的资料太少,很难对你的病情定性,但可提醒你的是:1.注意高血压病,平时要限制钠盐的摄入,养成多饮水的习惯;2.防止情绪激动 ;3.不得酗酒.4.对一些先兆症状 , 如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥 ,有的突感肢体麻木、乏力或一时性失明 ,语言交流困难等 ,应马上就医检查治疗。
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我母亲也有此病,而且起先生活不能自理,现在都能做饭了,但还是手动不了.上面的已经说的很全面了,我在此补充几句,用药时一定要看好说明书的注意事项,即使是大医院,大夫开药时都是哪个提成多开哪个,不行就换药,到后来遭罪的是患者自己,因为不论是什么,都要经过肝或肾排泄,而且,每一种药在"治"病的同时,又在"致"病,不要弄到最后,伤肝又伤肾,我的意见是,保持饮食的合理性,适度的锻炼!还有,有很多人都喜欢用什...
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我母亲也有此病,而且起先生活不能自理,现在都能做饭了,但还是手动不了.上面的已经说的很全面了,我在此补充几句,用药时一定要看好说明书的注意事项,即使是大医院,大夫开药时都是哪个提成多开哪个,不行就换药,到后来遭罪的是患者自己,因为不论是什么,都要经过肝或肾排泄,而且,每一种药在"治"病的同时,又在"致"病,不要弄到最后,伤肝又伤肾,我的意见是,保持饮食的合理性,适度的锻炼!还有,有很多人都喜欢用什么偏方,就好比我母亲有高血压,她就老喝一些不加盐的汤,一段时间血压果真稳定了,不吃时又高了,很多人就会认为那个偏方很惯用,其实,并不是做汤的主料在起作用,真正起作用的而是水,1.喝汤会有饱腹感,减少其他含盐事物的摄取量.2.喝的汤多,水也多,增加机体代谢同时也能降低体内Na的含量(食盐主要成分NaCl,水多了可以起稀释作用).因为不知道你患脑出血的具体原因是什么,所以只能给你提供一些日常保健方面的信息,希望对你有帮助,但无论怎样,记住一点,不要乱服药物!我身边有一个护士长,就因为感冒一直不好,吃感冒药的量自行增加,最后不到一个月,硬是吃出肾炎来了,所以,一定善待自己的身体,吃每样东西(包括药物)你都要很清楚的知道他是起什么作用的,因为有的医生只为了牟取个人利益,有时同种作用的药,可能不同名的会给你多开一种或几种,这样的例子也是不少见的!还有,如果条件允许,做一些保健按摩也很不错,我母亲刚出院时一点不能动,去按摩都得两个大男人把她扶上按摩床,做按摩3次后就一个小保姆就搞定了,呵呵.她做了3个月,恢复的挺好,现在一直保持呢,保持心情愉快,不要因为一个乱七八糟的事情累了自己,健康是最重要的!
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你给的资料太少了,很难确定你的病情,我只能概述一下你想知道的东西.但希望你还是多资询一下你的主治医生,相信他会比较了解你的病情.脑出血是一种致命的或致残率很高的疾病。根据临床实际和有关资料表明 ,诱发脑出血的原因很多 ,但归纳起来最主要的有以下几种 : 1、高血压 :高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。发病机理一般认为由于微动脉破裂所致。高血压患者 ,当有其他诱发因素时 ,...
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你给的资料太少了,很难确定你的病情,我只能概述一下你想知道的东西.但希望你还是多资询一下你的主治医生,相信他会比较了解你的病情.脑出血是一种致命的或致残率很高的疾病。根据临床实际和有关资料表明 ,诱发脑出血的原因很多 ,但归纳起来最主要的有以下几种 : 1、高血压 :高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。发病机理一般认为由于微动脉破裂所致。高血压患者 ,当有其他诱发因素时 ,血压骤增导致出血。在一组脑出血病人中 ,有近 65%的有高血压病史。 2、酗酒 :饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒 ,可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。许多人往往并不是酗酒 ,就是逢年过节或遇高兴事 ,比平时多饮一些 ,可能就此危及性命或留下终身残疾。在一组脑出血病人中 ,就有近 55%的是因不同程度饮酒而引起的。 3、情绪激动 :情绪激动是脑出血的又一重要诱因。在一组病人中 ,有近 25%的病人是因生气、情绪激动导致脑出血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。 4、腹压增高 :腹压过度增高可引发脑出血。发生在卫生间的病人 ,多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者 ,排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑出血。 5、洗热水澡 :洗热水澡引起脑出血 ,也是常发生在卫生间的事 ,可能由于洗热水澡时,血管扩张、脑血流加速所致。 6、吸烟 :长期吸烟可促发动脉硬化 ,使血管脆性增加。在特殊情况下 ,大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化 ,从而引发脑出血。为此 ,要积极防治高血压和便秘 ,避免大量饮酒、吸烟、劳累、生气、激动、屏气以及洗热水澡时水温过高等诱发因素 ,从而 ,避免脑出血的发生。脑出血 ,又叫“脑溢血” ,多发生于 40- 70岁的中老年人。但是 ,近年来其发病年龄有愈来愈年轻的趋势 ,这不能不引起人们的高度重视。 脑出血的发病原因 ,多为高血压病及脑动脉硬化患者由于精神紧张、情绪激动、剧烈运动、用力排便等 ,促使血压忽然增高 ,而使血管破裂所致。脑出血往往来势凶狠 ,突然发病。其症状表现为 :先有头痛、头晕、呕吐 ,随即跌倒、昏迷不醒、呼吸深沉、咽有鼾声、半身不遂、小便失禁、有时抽搐等 ,严重者可致死亡。患者即使治愈后 ,也会常常留下后遗症。那么 ,怎样才能预防脑出血呢 ?有关医学专家建议 ,一般应做到以下“十个必须” : 一、必须早期发现并及时治疗高血压病。中老年人应做到定期检查身体健康状况 ,一经确诊患有高血压病 ,就必须坚持服药治疗 ,以降低及稳定血压 ,防止反跳及过度波动 二、必须及早防治动脉硬化。如果患有动脉硬化症 ,就应及早予以治疗 ,并注意日常饮食 ,以降低血脂及胆固醇 ,保持血管的弹性。 三、必须保持精神愉快。在日常的生活和工作中 ,应保持乐观的情绪 ,遇到高兴或不痛快的事应注意冷静 ,避免情绪过度激动 ,以防止血压突增。 四、必须劳逸结合。应合理安排工作 (劳动 )的时间和紧张度 (强度 ),注意休息特别是工间休息 ,避免身体和精神过劳过累 ;夜晚还要保证有足够的睡眠 ,以保持旺盛的精力和增强机体的抗病能力。 五、必须注意饮食结构。日常膳食要清淡 ,可多吃些豆类、蔬菜、水果和鱼类等 ,要少食动物脂肪或胆固醇高的食物 ,糖 (甜食 )也不宜多吃。这一点 ,对于血压较高、动脉硬化、血脂高者尤为重要。 六、必须戒除烟酒。嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制。因为香烟能加速动脉硬化的发展 ,对高血压也有害 ;长期大量饮酒 ,也会促进动脉硬化。七、必须养成定时排便的习惯。要保持大便畅通 ,定时排便 ;排便时还要避免过度用力 ,以防引起血压突然增高。 八、必须注意防寒避暑。应根据季节的变化做好身体的冷暖调节工作 ,及时添减衣服 ,防止寒冷、高温对机体的刺激 ,以避免血管舒缩功能障碍、血压波动幅度增剧而发生意外。 九、必须缓慢改变体位。下蹲、弯腰及卧床、起身等体位改变幅度较大时 ,动作必须缓慢 ,特别是由蹲位改为直位时可用头低位及眼睛下视的方式渐渐起身 ,切勿突然起立 ,以防止头部一时供血不足而发生意外。 十、必须坚持适当体育锻炼。应选择自己喜爱并力所能及的体育运动项目 ,持之以恒 ,在锻炼时还就避免剧烈的劳动或过度疲劳。此外 ,还必须具有正确对待疾病的态度 ,树立与疾病作斗争的信心与毅力。牢记“十个必须” ,坚持合理用药 ,并注意发病的规律 ,做好防范措施。这样 ,脑出血的发生机率就会大大减少。 脑出血 ,简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病 ,预防脑出血谨记如下事项 :稳血压 早期发现并及时治疗高血压 ,定期检查 ,确诊后就应坚持服药治疗。 调情志保持乐观情绪 ,减少烦恼 ,悲喜勿过 ,淡泊名利 ,知足常乐。 戒烟酒酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。 择饮食饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏 ,多吃蔬菜、水果、豆制品 ,配适量瘦肉、鱼、蛋。 避劳累避免体力和脑力劳动过度 ,超负荷工作可诱发脑出血。 防便秘大便燥结 ,排便用力 ,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘 ,多吃一些富含纤维的食物 ,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。 不蹲便蹲便时下肢血管会发生严重屈曲 ,加上屏气排便 ,腹内压力增高 ,可使血压升高 ,就有可能发生脑血管意外。而坐便不会引起血压升高 ,可减少脑中风发生的机会。 防跌倒老年人多有脑动脉硬化 ,血管壁较脆弱 ,跌倒后会发生颅内血管破裂的危险。因此 ,行动时要特别小心。 动左手多用左上肢及左下肢 ,尤其多用左手 ,可减轻大脑左半球的负担 ,又能锻炼大脑的右半球。医学研究表明 ,脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球 ,所以防范脑溢血的发生 ,最好的办法是在早晚时分 ,用左手转动两个健身球 ,帮助右脑半球的功能正常发挥。 饮足水要维持体内有充足的水 ,使血液稀释。平时要养成多饮水的习惯 ,特别是晚睡前、晨起时 ,饮 1～ 2杯温开水。 适寒冷寒冷天是脑中风好发季节 ,血管收缩 ,血压容易上升 ,要注意保暖 ,使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况 ,进行一些适宜的体育锻炼 ,如散步、做广播体操等 ,以促进血液循环。 重先兆中风会有一些先兆症状 ,如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥 ,有的突感肢体麻木、乏力或一时性失明 ,语言交流困难等 ,应及时就医检查治疗。 希望我所说的对你有帮助吧.祝你有个健康的身体....
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保重身体。
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脑出血病人的家庭护理 来源：三九健康网 2004.02.27 1、心理护理 病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病情，消除病人的疑虑及悲观情绪，使之了解自己的病情，建立和巩固功能康复训练的信心和决心。 2、预防并发症 （1）每日定时帮助病人翻身拍背4~6次，每...
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脑出血病人的家庭护理 来源：三九健康网 2004.02.27 1、心理护理 病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病情，消除病人的疑虑及悲观情绪，使之了解自己的病情，建立和巩固功能康复训练的信心和决心。 2、预防并发症 （1）每日定时帮助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。 （2）鼓励病人多饮水，以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热，是泌尿系感染的征兆，应及早治疗。 （3）瘫痪病人多有便秘，有的可因为用力排便致使脑出血再次发生。因此需注意饮食结构，多给病人吃低脂、高蛋白、高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、水果等，并给以足够水分。定时定点给便器排便，必要时应用通便药物、灌肠。 （4）病人瘫痪在床，枕骨粗隆、肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生褥疮。应用软枕或海面垫保护骨隆突处，每2~3小时翻身一次，避免拖拉、推等动作，床铺经常保持干燥清洁，定时温水擦澡按摩，增进局部血液循环，改善局部营养状况。 （5）每日行四肢向心性按摩，每次10~15分钟，促进静脉血回流，防止深静脉血栓形成。一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼，应迅速诊治。 3、保持功能位 保持瘫痪肢体功能位是保证肢体功能顺利康复的前提。仰卧或侧卧位时，头抬高15~30度。下肢膝关节略屈曲，足与小腿保持90度，脚尖向正上。上肢前臂呈半屈曲状态，手握一布卷或圆形物。 4、功能锻炼 功能锻炼每日3~4次，幅度次数逐渐增加。随着身体的康复，要鼓励病人自行功能锻炼并及时离床活动，应严防跌倒踩空。同时配合针灸、理疗、按摩加快康复。 （1）上肢功能锻炼：护理人员站在病人患侧，一手握住患侧的手腕；另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动；护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。 （2）下肢功能锻炼。护理人员一手握住患肢的踝关节，另一手握住 膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。护理人员一手握住患肢的足弓部，另一手做个趾的活动。 5、日常生活动作锻炼 家庭护理的最终目的是使病人达到生活自理或协助自理。逐渐训练病人吃饭、穿衣、洗漱、如厕及一些室外活动，由完全照顾过度到协助照顾，直至生活自理。