我内存是256M 金狮顿的
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1.检查是否中病毒了。2.右键点我的电脑——属性——高级——虚拟内存设置~在哪里面改~1000~1000就OK3.重新安装系统。
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如果是XP操作系统的话，可以这样操作。我的电脑属性——高级——性能(设置)——高级——更改——选择自己要放虚拟内存文件的盘符——自定义大小——初始大小（400）——最大值(1024)——点设置确认——确认所有对话框——重新启动——OK！注：其他操作系统大同小异，自己找一下也应该很快能找到的。
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在Internet选项删除所有临时文件夹，在虚拟内存设置于物理内存的2倍，所有程序设置手动登录，不要自动登录。
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我的电脑属性，高级，性能设置，高级，更改
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虚拟内存并不是内存，而是windows系统在你的硬盘是划出一块存储空间，作为操作系统交换数据的硬盘存储空间，操作系统将此空间当作内存使用，亦称页面文件。目前windows2000、XP等操作系统能管理的最大物理内存为1G，不管理称的物理内有多大，对于系统来说，虚拟内存是必不可少的，这是因为系统设计时定下的，即使你有10G物理内存，XP以前的操作系统仍要使用虚拟内存。电脑提示虚拟内存不足，不是说你的物理内存不够，而是你在硬盘设置的虚拟内存的参数不正确。可通过优化虚拟内存的设置来解决。请到我的共享资料中下载有关虚拟内存设置的资料，不仅可以让你优化你的虚拟内存的设置，而且可让你增加对虚拟内存的了解。因此具体方法在此不作祥述。
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虚拟内存不足一般可能有以下几种可能性，可以根据实际情况判断： 第一：感染病毒 有些病毒发作时会占用大量内存空间，导致系统出现内存不足的问题。此现象需要您升级您电脑的杀毒软件，安全模式下查杀病毒。 第二：虚拟内存设置不当 虚拟内存设置不当也可能导致出现内存不足问题，一般情况下，虚拟内存大小为物理内存大小的2倍即可，如果设置得过小，就会影响系统程序的正常运行。重新调整虚拟内存大小方法如下：右键点击“我的电脑”图标，选择“属性”。 然后在“高级”标签页，点击“性能”框中的“设置” 切换到“高级”标签页 在“虚拟内存”框中重新设置虚拟内存大小（本图以256M物理内存为例），设置完后点击“更改”按钮，然后点击确定按钮，完成后重新启动系统即可修改完成。 第三：系统盘空间不足 虚拟内存文件默认是在系统盘中，如WINXP的虚拟内存文件名为“pagefile。sys”，如果系统盘（通常为本地磁盘C）剩余空间过小，也会导致虚拟内存不足，也会出现内存不足的问题。系统盘至少要保留200MB剩余空间，当然这个数值要根据用户的实际需要而定。 第四：因为SYSTEM用户权限设置不当 基于NT内核的Windows系统启动时，SYSTEM用户会为系统创建虚拟内存文件。有时为了系统的安全，采用NTFS文件系统，但却取消了SYSTEM用户在系统盘“写入”和“修改”的权限，这样就无法为系统创建虚拟内存文件，运行大型程序时，也会出现内存不足的问题。问题很好解决，只要重新赋予SYSTEM用户“写入”和“修改”的权限即可，不过这个仅限于使用NTFS文件系统的用户。。
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你的物理内存是256MB,机器显示虚拟内存不足.1,你要确认机器无病毒;2,在系统安装过程中进行了虚拟内存设置;3,如果没有设置,你可设置;4,如果有设置,开机后运行msconfig进行设置,关闭部分开机自启动的程序,即可.5,如果运行非3d/图形程序时还出现提示,请加个内存.
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设置虚拟内存为指定大小1000M~1000M,如果不行就杀毒，如果再不行就格机，如果还不行就找专业人员，如果再不行就换台新的。总有一种适合你。
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我看病毒的可能性比较大，杀一下毒再说。
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可能是开机时同步启动的程序太多了，占用内存导致的
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最根本的办法我觉得是花钱买内存，如果你不想买，那就按上面大家说的把虚拟内存设多点，这样占据你硬盘的空间，它会把你的硬盘的一部分划为内存使用，我个人不太喜欢这样。
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xp系统是很智能的,你只须右键点(我的电脑),点(属性),然后点(高级),点(设置),再点(高级),点(更改),在(虚拟内存)对话框的底部,有(推荐)的数字,输入后,(设置),重起电脑即可.
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再买一个256的内存条
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打开文件太多了你的内存太小了可以升级到512兆再买一个256的内存条180元左右电脑速度会提高50%
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虚拟内存和内存是两个概念，通常虚拟内存大小设置为实际内存的2-3倍，并要保证系统分区有足够的空间（虚拟内存的大小）
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我也存在这个问题,是病毒的入侵造成的,重新安装就没这个问题了.供参考.
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你的系统如果是XP的,同时在后台运行了许多程序,那你的内存256M就小了!(设置虚拟内存也需要有大的内存空间的),因为XP运行本身就占用很大的内存,建议你关闭不用的程序,或再加一条256的内存,这样比较好.
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我以前就是这样 我玩魔兽的在里面游戏老慢了 和你的出现的故障一模一样所以我加了一条256内存现在是512了 嗷嗷快不信你试试
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Internet的临时文件夹（可以删除）C:\Documents and settings\Administrator\Local Settings\Temporary Internet Files\98的目录是C:\windows\Temporary Internet Files\
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设置虚拟内存为指定大小1000M~1000M就OK右键点我的电脑——属性——高级——虚拟内存设置~在哪里面改~1000~1000就OK
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那可能是运行的程序太大,占用了很多内存,退出某程序,或重新启动电脑