但焦点在你身上时你会感觉很不自在),,在陌生人面前会感觉拘束

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其实按荣格所说,人是内外向都具备的.你会发现,很多人都是内外向兼有的.行为改变性格.外向就是把能量多表现在外面,比如,善于自由表达,听说想同时进行,朋友圈大,主动参与……你可以有选择的向一个方向发展一下.但不要强求很快就有效的,我们每个人现在这个样子,不是和某个人吃了顿饭,就成这种性格了.不是么? 你说在陌生人前会拘束，焦点在你的时候会不自在，我认为，一部分原因是不自信。另一程度上说是...

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其实按荣格所说,人是内外向都具备的.你会发现,很多人都是内外向兼有的.行为改变性格.外向就是把能量多表现在外面,比如,善于自由表达,听说想同时进行,朋友圈大,主动参与……你可以有选择的向一个方向发展一下.但不要强求很快就有效的,我们每个人现在这个样子,不是和某个人吃了顿饭,就成这种性格了.不是么? 你说在陌生人前会拘束，焦点在你的时候会不自在，我认为，一部分原因是不自信。另一程度上说是，脸皮薄，太善良。多接触各式各样的人，看他们怎样应付这种情况的，学习一下。

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每天微笑的去面对每一个人，这样你不但可以赢的好多人的好感，而且这样也是自信的表现，对自己的心理也会有很好的该变的．并且使这和自己的同学或是同事打招呼，如果你可以达到上面的步骤那你可以再向下进行了，然后就是和陌生人打招呼．日常生活中如果有人谈论着一些话题，你也可以加如进去，即使你不发言，他们也会欢迎一名听众的．按照这种方法去改变自己吧，每天微笑的去面对，你会成功的．

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在心理学上人的性格分八种，有内外向之分。但人不是只具备内向或者外向的性格。每中性格都具备一点。只是在生活中有一种性格表现的比较突出而把其他的一方面给抹杀了。所以人要有完善的人格是很难的。要一辈子去修炼。所以你完全没有必要为了这种事情而发愁，只是在平常的生活中注意点。有意识的把自己埋没的一面表现出来。平衡发展。就像你如果是那种不善交往的人。那就主动的和别人交往。不要计较太多的规矩，表现你的真...

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在心理学上人的性格分八种，有内外向之分。但人不是只具备内向或者外向的性格。每中性格都具备一点。只是在生活中有一种性格表现的比较突出而把其他的一方面给抹杀了。所以人要有完善的人格是很难的。要一辈子去修炼。所以你完全没有必要为了这种事情而发愁，只是在平常的生活中注意点。有意识的把自己埋没的一面表现出来。平衡发展。就像你如果是那种不善交往的人。那就主动的和别人交往。不要计较太多的规矩，表现你的真性情就好。

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上天并没有决定谁就应该是内向，谁就应该是外向，这取决于他们的思维方式和由环境和自己共同作用形成的气质修养，你应该批判地博览群书，并活学活用，广泛与人交流，当你感觉天地、社会与自己融为一体时，没有什么叫拘束，什么叫内向。

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多走出家门和朋友聊聊天，多想一想自己的优点，怎强自信心。多看一看幽默的小说。为自己增加经验。我相信你有一天会成为社交高手的。

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内不内向有什么关系了只要自己开心就好了走自己的路要别人去说吧