我身材比较瘦，天气热时手温正常，但到了冬天就变冷，有便秘，性生活还算正常。看过一个老中医，他说不要吃太多水果。我想不吃水果怎么行。想问问怎样增肥？

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中医说瘦人多阴虚，阴虚血少，大肠失润则便秘，久病则阴病及阳，阴阳两虚，则遇冷手凉，你需要找个好中医好好调理，单纯食物调理是不行的。

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情况说得不明白,先试四君子汤吧.估计你是脾胃虚寒.消化不好,吸收不好