产后有过类似的现象，后来逐渐好转，现在发现又有一块头皮上掉了一块头发，但不象以前脱发时头皮光溜溜的，我怀疑是上夜班休息不好造成的，大家谁有好的方法改善这种情况吗？请及时给我好的建议，谢谢。

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一块一块掉头发，是与人的情绪有关系的，比方说工作压力大，情绪低落等，还有饮食也有关系。营养不均衡。了解这一点首先要调剂好情绪，排解压力，注意饮食。与倒班没有太大关系。