请问我妈妈今天50周岁了,像她这样的年龄平时应该吃一些什么样的营养品啊?或者说这个年纪的人一般身体最容易缺什么物质?电视上整天做广告的哈药6厂的钙中钙好不好?还一个什么蓝瓶装的补什么的,还有其他补品都有什么?我工作快一年了,还没怎么孝敬妈妈呢,想先问一下大家,再确定买什么好!帮帮我!感激不尽!
热心网友
补钙对中老年人是特别的重要。起主要还是防骨质疏松症。你说的哈药6厂的那药其实也是广告说的好。其实效果没有那么好。他一片有800mg那中国人缺钙的问题一片可以解决问题了，我个人认为还是有点夸大。其实补钙都一样的。你说的什么钙中钙啊。还有什么乐力-钙天力等等．都是来补冲你日常生活留下的空缺．还有不只是通过吃药来补冲。最好调节自己的日常生活．比如戒除坏习惯 常做运动 多见阳光 钙 质 摄 取 量孩 ...
热心网友
补钙对中老年人是特别的重要。起主要还是防骨质疏松症。你说的哈药6厂的那药其实也是广告说的好。其实效果没有那么好。他一片有800mg那中国人缺钙的问题一片可以解决问题了，我个人认为还是有点夸大。其实补钙都一样的。你说的什么钙中钙啊。还有什么乐力-钙天力等等．都是来补冲你日常生活留下的空缺．还有不只是通过吃药来补冲。最好调节自己的日常生活．比如戒除坏习惯 常做运动 多见阳光 钙 质 摄 取 量孩 童 ： 出 生 至 半 岁 360 mg 半 岁 至 一 岁 540 mg 一 岁 至 十 岁 800mg 十 岁 至 十 八 岁 1200mg 成年人： 停 经 前 妇 女 1000mg 正 接 受 雌 激 素 治 疗 的 妇 女 1000mg 停 经 后 妇 女 1500 mg 男 士 1000mg 怀 孕 期 或 哺 乳 中 妇 女 ： 十 九 岁 以 下 2000 mg 十 九 岁 以 上 1400 mg 要记住日常生活为主，补药为缚．