第一次怀孕了要堕胎前后要注意什么？身体方面和营养方面要注意什么？怎样做才能把对身体的影响降到最低？

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堕胎后的调养对女性来说是非常重要的，调养得宜，往后的身体状况就会比较好；如果不重适调养，小则伤身、重则可能危害到生命！也有可能从此不孕、或造成习惯性流产的现象；所以通常在吃药后，若持续有出血状况，两天后即可服用生化汤。冲分的休息与补充大量的营养是必须的，尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料；而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养，而维他命C亦是造谢血的元素，不仅能保护皮肤还可以促进伤口愈合。 注意服药后出血的情况，有可能会因子宫收缩功能差，所导致日后月经来时会造成血流不只、或以少量的方式滴滴答答而出的情形发生，可以尝试用中药物来调理，如归脾汤、芎归胶艾汤、补中益气汤、十全大补汤----等，都有不错效果，平时还要多练习提肛动作，勿站立过久，避免提重物，弯腰等会增加腹肌压力的动作，忌吃冰冷及生冷食物等都要注意。

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去医院

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去医院问问医生最好。

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慢慢调养，一个月内不能做爱

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注意的很多