我先在有耳鸣，或许是因肾虚引起的，因为在十四五岁的时候有过手淫的历史，现在我有性伙伴每次做那个不到三分钟就完了，请问我该吃什么东西能治好？

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1、独睡（戒欲）2、锻炼3、食补4、药补（健脑补肾丸、六味地黄丸等）

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加强体育锻炼

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看看心理医生比较好,我从12岁就手淫啊,没有你那问题,可能是你心理有想法吧,看看吧

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吃药

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六味地黄丸