我的甘油三脂达十八点二，请问最有效的降脂办法是什么？

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血清中甘油三酯的正常范围是小于1.70mmol/L(150mg/dl)，如果你给出的单位是18.2mmol/L的话，那高得也太离谱了一点，会不会是1.82mmol/dl呢？不管怎么说，这种高脂血症应该叫做高甘油三酯血症，不知道你的胆固醇（TC）高不高（正常值小于5.20mmol/L)。如果是单纯甘油三酯高的话，我给你如下建议：1）非药物治疗：这是高脂血症治疗的基础！！包括饮食调节、运动锻炼和戒...

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血清中甘油三酯的正常范围是小于1.70mmol/L(150mg/dl)，如果你给出的单位是18.2mmol/L的话，那高得也太离谱了一点，会不会是1.82mmol/dl呢？不管怎么说，这种高脂血症应该叫做高甘油三酯血症，不知道你的胆固醇（TC）高不高（正常值小于5.20mmol/L)。如果是单纯甘油三酯高的话，我给你如下建议：1）非药物治疗：这是高脂血症治疗的基础！！包括饮食调节、运动锻炼和戒烟。2）药物治疗：对于高甘油三酯血症，如果非药物治疗不能使甘油三酯降低到4.07mmol/L(360mg/dl)一下时，可应用贝丁酸类药物，如非诺贝特、吉非罗齐、苯扎贝特。不要用他汀类和烟酸类药物。我建议您到综合医院的心内科去看病，让专科医生给您制定一个适合您的具体治疗计划。高脂血症是冠心病的一个危险因素，千万不要忽视！切记。

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首先多运动，运动可以提高体内的高密度脂蛋白，降低血脂，降低血液黏度。吃点大蒜素，降血脂很好。

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不知道你的实际年龄状况。如果在60周岁以内，身体适合运动。建议你做至少半年以上的有氧运动（散步、慢跑、游泳、打拳等），此种方法使许多同你一样病症的人士血脂明显降低。如果经济状况允许，在适当吃点营养保健品就更有效了（蜂王浆、松花粉）。仅供参考。

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甘油三脂太高（正常为1.7）降脂药效果不太好，可考虑用人工肝机器脱脂治疗，再用脂必妥药降脂。