我今年17岁,正在读高三,由于以前的不良站和坐姿,脊椎骨严重弯曲.脊椎的上半部分和下半部分都严重向外弯,连颈部脊椎都向前弯.我的脊椎现在还可以伸直,但伸直很累.我担心过几年骨骼发育成熟了,脊椎就永远直不起来了.请帮帮我吧,我该怎么做才能挽救回来呢?
热心网友
首先要纠正你两个错误认识.一,不要把"脊椎弯曲"这个问题看得过于严重,它远没有你想象的那么可怕.二,你对"脊椎弯曲"这个概念理解不全面.你说你"颈椎向前弯",那你有没有看看谁的颈椎不是向前弯?事实上,人的颈椎和腰椎本来是向前弯的,而胸椎和骶尾椎是向后弯的.不正常弯曲主要是指向左或向右弯曲,即所谓"脊椎侧弯".要判断自己有没有脊椎侧弯,可以赤身后请人从后背观察脊椎棘突(就是后背正中一粒一粒突出的骨突...
热心网友
首先要纠正你两个错误认识.一,不要把"脊椎弯曲"这个问题看得过于严重,它远没有你想象的那么可怕.二,你对"脊椎弯曲"这个概念理解不全面.你说你"颈椎向前弯",那你有没有看看谁的颈椎不是向前弯?事实上,人的颈椎和腰椎本来是向前弯的,而胸椎和骶尾椎是向后弯的.不正常弯曲主要是指向左或向右弯曲,即所谓"脊椎侧弯".要判断自己有没有脊椎侧弯,可以赤身后请人从后背观察脊椎棘突(就是后背正中一粒一粒突出的骨突)是否自上至下排成一条直线.当然最准确的还是去医院拍片诊断.如果你的确有脊椎侧弯,也别太担心.首先,改变不良站坐姿势;其二,利用器械矫正.医院的骨科(或整形科)里有专用脊椎整形器.如有条件你也可以自己买套回家,当然要在医生指导下使用哦!
热心网友
你一定经常坐在电脑前，而且坐姿成驼背形，时间一久就使脊椎变形，所以你现在就重要的事情是使脊椎回归到自然的弯曲形状。平时一定要注意自己的坐姿，尽量保持背部的挺直，也不要长时间坐在电脑前一动不动的，要适当的调节活动身体，幸好你年纪还清，骄正也不是太难，如果年纪一大，再想骄正就很难了，日本式的跪坐最能使脊椎成自然的弯曲形状，所以经常这样跪坐，对调节脊椎有很大的帮助。
热心网友
301医院的骨科对此有专门的治疗，中央十套《走近科学》还专门讲过一个病例
热心网友
首先,改变不良站坐姿势;其二,利用器械矫正.医院的骨科(或整形科)里有专用脊椎整形器.如有条件你也可以自己买套回家,当然要在医生指导下使用哦!
热心网友
一个是去医院，一个是用08版的背背佳。你才17，抓紧治疗和矫正还来的及
热心网友
建议是从现在开始矫正自己的不良习惯，坚持适当的锻炼。
热心网友
去医院
热心网友
去医院直回来
热心网友
自然纠正比较好，可先用背背佳试试，夜间睡觉不用枕头，经常提醒自己挺起胸膛做人。做到了这一些，胸自然而然就挺起来了。
热心网友
你的脊柱畸形比较严重,估计已经拖了很久.由于你太小,应该立刻到医院骨科检查，明确发病原因后及时矫正.
热心网友
现在电师里放了一个广告：是背背嘉，不知你试买过么？大概３００－４００左右钱，你不防买买看，有可能会改变你的脊椎，试试看吧．
热心网友
平时要注意自己的坐姿和站姿、坚持每天靠墙站立半小时左右！
热心网友
到医院矫正。
热心网友
BAOCHIHAO