最近公司厕所使用率特高，老是等很长时间，这样对身体有什么害处吗？
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憋尿会憋出大毛病 憋尿对人体是有害的。正常成人每天一般需要排尿４～６次，大多在日间，每次尿量为２００～４００毫升，如果排尿次数过少，尿液长期潴留在膀胱里就容易产生疾病。 憋尿可引起尿路感染。正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然这些细菌经常可以进入膀胱，但并不都会引起尿路感染，这主要是因为尿液可以冲走绝大部分细菌，同时尿路黏膜也有杀菌能力。如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。 憋尿可引起膀胱炎。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时细菌就会趁虚而入，造成急性膀胱炎。 憋尿可引起前列腺炎。有研究表明，男性前列腺炎的一个主要病因就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺引起感染，导致前列腺炎。 长期憋尿还可能引起膀胱损伤。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成尿不出小便的严重后果。 以上疾病其实不难预防，只要保持正确健康的生活方式，多喝水，勤上厕所，患病的几率就会大大减少。 。
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非常之不好，除了对身体健康不好外，精神方面也有可能有很大影响也。例如，憋尿时万一出现意外^-^就是那个那小便失禁，多难堪，如果在加上当时的地点、环境、气氛等，更难堪，最大的难堪可能造成当事人的心理障碍，更有可能引发精神方面的 疾病，精神又影响其他，可能会毁了当事人的一生，我说是可能，可能，真的可能！
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容易得尿毒症
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人们大多知道肾盂肾炎对身体有害，而不知道肾盂肾炎的病因多是由膀胱中的尿液反流回输尿管、肾脏所引起的。这种反流在很多情况下与憋尿有关。尤其对儿童来讲，大多发生的几率更高。有资料显示，女婴发生输尿管反流的几率为20％。在两岁以前有过尿路感染的女婴中，输尿管反流的发生几率为45％。尿液反流的结果不单纯是引发肾盂肾炎，在并发肾、输尿管感染时，还有可能导致出现肾盂肾炎性瘢痕。更严重者，甚至有产生继发性高血压和慢性肾功能不全的危险。 那么，憋尿和输尿管反流有什么关系呢？在正常情况下，由于输尿管与膀胱连接处的特殊生理结构，即便膀胱充盈胀满，也不会发生尿液反流。然而，在输尿管与膀胱连接处发育不良、下尿路梗阻（多由前列腺肥大或尿道狭窄引起）、神经性膀胱炎或膀胱、输尿管术后等情况下憋尿，则很容易发生尿液反流。当患者憋尿时，尿液可由膀胱挤向输尿管或肾脏，从而引起肾盂 肾炎。这时，应当及时排净尿液，且排尿时不要过于用力，或采取分次排尿的方法。如有必要，应该同时配合抗生素治疗，这样不仅可以减轻反流，还可以使反流消失。当然，如果尿液反流非常严重，还应当进行手术治疗。 因此，对于那些有憋尿习惯的人，为了保护您的肾脏，劝您最好改掉憋尿的习惯。家庭中有婴幼儿（特别是那些曾经患过肾盂肾炎的婴幼儿）的父母，更应该注意不要让孩子养成憋尿的习惯，这对于预防反流性肾炎、保护肾脏具有积极的作用。 。
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大大的不好
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强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱贮存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。 呵呵，现在夏天，估计大家喝水都挺多，厕所使用率当然高咯。不过，还是别憋尿哦，呵呵，为了自己身体好。