冬天又来了，每年的冬天都很难过啊，手脚都是冰冷的，晚上睡觉一整夜到天亮，手脚却还是冰冷的。当然也有吃些高热量的食物，但是好象还是没什么作用，这是怎么回事啊？是不是身体素质问题呢？晕，是怎么回事，是有什么病吗？请大家帮忙一下，在下实在是感激不尽啊！！！！！！！！
热心网友
吃维生素E可以促进血液循环
热心网友
血液流通不畅。除了加强运动外，每天临睡前，用热水烫脚，增加血液循环。 祝你健康！
热心网友
这可能和你的心脏有关建议多运动，因为你的心脏的压力小的话，你的手脚离心脏远，血液循环就要慢一些，就可能造成手脚冰冷！你可以晚上睡觉前烫一下脚，这样好一些，要是晚上还是手脚冰冷你可以起来用手掇下脚底这样不仅可以促进你的睡眠还可以保暖了，平时注意保暖别生冻疮了！我们每一个人生活都不容易，好好保重身体！祝你天天有一个好的睡眠！