女朋友因常常上夜班。现在她的身体日渐消退，还非常的虚，随便做点重活，就上气不接下气的说累，又容易上火，脸色发白跟没血的一样。她又非常吃辣的东西。今年22岁了，个子也不太高，我真怕她得什么病。可是去医院看了。医生说没什么大病，就是有点平血。这样该怎么办啊？该？？？？？？
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买大枣，蒸或煮后吃，补血。买鲫鱼，熬成汤，补。买鸭架子，熬成汤，补。这二种汤要比鸡汤骨头汤好喝，不腻。
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都是好吃的。
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红枣与黄芪煨,喝汤.多吃菠菜炒猪肝.
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柴鸡、当归、红枣、稍加绍酒炼炖煲吃！