我老弟年经不大才十七岁，可头发已经有些发白了！让做姐的我看着着急，各位看有什么办法解救我那可怜的弟弟吧！不管是食疗还是有别的办法！再下先谢过！
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最直接的办法就是去染黑
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多食用黑芝麻与海带
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有些是遗传的,难道也得补救吗?
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我觉得，如果是一些特殊的，应该询问正规的医生。再如果，就是不注意饮食或心里放不开。应该，注意饮食，健康快乐的对待每一天。
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本症多由精血不足、肝肾阴亏或血热、内火引起。饮食宜常吃一些猪肝、木耳、菠菜、核桃、枸杞子、黑芝麻、桑椹子等。少白头的食疗法 1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2、枸杞子，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3、仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 4。鲜桑椹500克（干品100克），蜂蜜300克。加水煮煎，每30分钟取煎液一次，加水再煮取液，共2次煎液合并，文火缩浓，待稠粘时，加蜂蜜煮沸即停火，冷却后装瓶备用。每取1汤匙，以沸水冲服，每天2次。 5。黑芝麻、核桃仁各250克，红糖500克。将红糖加水稍许以文火煎熬，至稍稠放入炒熟的黑芝麻、核桃仁，调匀后即停火，趁热将糖液倒在涂过食油的盘中，稍冷后将糖压平，划成小块，冷却随意食用。 6。黑芝麻、黄豆、花生、核桃仁各等分。分别炒香炒熟，研末后调匀。每天睡前用牛奶、豆浆或开水冲服1汤匙。腹泻时忌服。 中医治白发的方剂 白发治疗-中药药方大全 。
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少白头的病因： （1） 遗传因素：常可能性现在一个家庭中，可几代人中都有若干人在大致相同年龄出现少白头。 （2） 营养缺乏与失调：过了多地食用糖类、鱼类、盐类、缺乏一些微量元素和某些维生素（如铜、钴、铁、维生素B1、B2、、烟酸、胡萝卜素等）都会使头发早白。 （3） 应激反应及内分泌异常：尤其是脑下垂体分泌的黑素细胞刺激素不足时，黑色素的产生减少，可以导致白发。 治疗： （1） 少吃糖类、盐类、鱼类、适当补充维生素和微最元素（如服用金施尔康等） （2） 注意补充营养：多吃富含维生素B的食物（如粗粮、豆类、花生、鸡蛋、蔬菜、水果等）和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物（如动物肝、肾瘦肉、海产品等） （3） 用手指按摩头皮；促使头皮血循环、使黑色素再生。 （4） 何首乌30克、熟地黄15克、水煎后当茶饮。 。