我很想增高，但是药品都是假的，手术又很痛苦，据说成功率也不高。怎么办呢？还有什么好方法呢？

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女性１８岁基本不长了，男性２３岁基本不长了最好去医院检查一下骨骺闭和了没，如果没有的话，还有希望多做有氧运动，如篮球，足球多吃高蛋白食品，如牛奶，豆类

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增加体内的生长激素，同时加量钙源。

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没办法，顺其自然为最好。自信调节自己平和心态最实际！