今年21岁了,平时吃饭也还可以,就是不胖,以前跳过健美操,就是没有坚持.
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你的问题的提法,我想你的意思是希望变得丰满些.运动只会减肥,让身体变得结实.因此要满足你的想法,我只能告诉你,使摄入大于支出,人就会胖.估计你不愿长赘肉,你就必须参加你喜爱的运动,如你跳过的健美操是很好的健身方法.
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女孩子能有你的身材很好了，许多人太胖了，想瘦又没办法。无须怎么样，平时散步，乐观一些，睡得安稳一些，就可以了。
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心态放宽一点。。。不要什么事情都挂在心上，多看一些美食节目！！最后还有就是：吃饱就睡！～
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多睡觉.多吃东西.每天早晨晚一点起床,上午下午都不要忙于工作.在家里多休息.
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多吃面食,保持比常人较多的睡眠
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想胖，好办，多吃多睡，保险效果好
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。。。。。。吃零食，高脂肪的东西。再不行就多睡。但是这样对身体不好。太瘦建议去医院检查
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合理饮食，注意休息，然后呢就是多运动啦
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吃一些补品