晕啊,今天可是累跨啦我一直搞不明白,教练为什么一直要我们跑步??那么大的操场啊,一圈又一圈,光我就跑了5000米.我头晕眼花的!!从没听说你们练习跑步呢???教练这种训练方法科学吗??

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这也算是基本功的，跆拳道体力不行是万万不行的，我跑2000米都是脚后跟不着地的跑完的，我跑得比较慢倒是。