我是广东人,现在这个天气褒什么汤最好?
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秋冬保健食? 甲：保健??（一）蘋果雪耳生魚??功 效：清胃腸積?幔悼龋??膚。 適?^：消化不良，??T性便秘等。 作料：蘋果四??（去心切片） 雪耳一?桑ㄏ冉_） 南杏八錢 北杏一錢 生魚約十二?桑ㄏ?Q） 製法：適量清水，煲約三小?r，調味?用。 （二）?o花果百合??肺??功 效：清肺生津，???膚，改善便秘。 適?^：肺燥咽乾，?膚乾暗，大便乾結等。 材料：?o花果五枚 百合五錢 南杏五錢 北杏一錢 ?Q瘦肉三?桑ㄏ瘸鏊?製法：適量清水，煲約二小?r，調味?用。 （三）雙雪?焉??功 效：清???肺，止咳化痰。 適?^：唇乾舌燥，口腔炎，扁桃腺炎等。 材料：雪梨一??（去心切片）雪耳五錢（先浸開）?焉轿邋X北杏十粒 冰糖適量 製法：清水五碗，沸後用慢火煎至一碗，再放下冰糖拌?蝻?用。 （四）羅?h果柿?肉??功 效：清???肺，止咳化痰。 適?^：秋燥?L，咽喉乾涸等。 材料：羅?h果1/4?? 柿?三?? 豬肉約十二?桑ㄏ瘸鏊╆?皮一錢生薑二片 製法：適量清水，煲約三小?r，調味?用。 （五）清燥??肺?腎??功 效：清???肺，健脾養胃。 適?^：脾胃燥?幔是壬偬担仉醪?车取?材料：西洋菜約十二?桑ǖ}水浸泡20分?） 羅?h果1/4??蜜??三枚 乾鮮?腎各二??（先出水） 豬扇排骨四?桑ㄏ瘸鏊? ?皮八分 製法：適量清水，煲約四小?r，調味?用。 （六）木瓜雪耳魚尾??功 效：清???肺，健脾養胃，??腸通便。 適?^：脾胃燥?幔蟊闱Y等。 材料：木瓜約十二?桑ㄈテと浚┭┒邋X（先浸開）?魚尾約十二?缮K二片 製法：適量清水，煲約一小?r，調味?用。 （七）菜乾?柱??功 效：清?嶙谭危镏箍取?適?^：乾咳少痰，咽喉乾涸等。 材料：白菜乾三??鮮馬蹄十粒（去皮）?柱四粒 瘦肉六?桑ㄏ瘸鏊?)生薑二片 製法：適量清水，煲約二小?r，調味?用。 （八）馬蹄雪耳鵪???功 效：補中益?猓∑⒐棠I。 適?^：中?獠蛔悖癫徽瘢缚诓患眩鼓虻取?材料：鵪?二隻（先出水） 雪耳五錢（先浸開） 鮮馬蹄十粒（去皮） 南杏一?? 北杏十二粒 ?Q瘦肉六?桑ㄏ瘸鏊?製法：適量清水，煲約二小?r半，調味?用。 （九）?谚缴桨唪~??功 效：益?庾萄a，健脾養?。 適?^：體力衰退，?膚不??等。 材料：?焉揭?? 杞子三錢 山斑魚約十?桑ㄏ?Q）?Q瘦肉約四?桑ㄏ瘸鏊? ?皮一錢 生薑二片 製法：適量清水，煲約二小?r半，調味?用。 （十）蔘?焉~養胃??功 效：健脾養胃，生津??燥。 適?^：胃?食少，皮膚乾燥，?庋?商?等。 材料：生魚約一斤（洗?Q） 防黨蔘三錢 野生花旗蔘三錢 ?焉剿腻X 紅??八枚（去核） 舊橙皮一錢半 製法：清水二?碗，同?跞?r半。 。
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秋天吃萝卜顺气,你可以煲萝卜骨头汤、猪肺汤.