心情如此郁闷~刹那间那种想离开的感觉好强烈.离开这个世界!这个没有人情味的地方!不知道是不是自己生不逢时,还是自己的脾气性格真的不适合这个世界~~总之觉得累了~~很疲惫的那种~!我爱我身边和我朝夕相处的每一个人~可是为什么他们都不会将心比心呢~~单位上的那些烂事虽然让我觉得郁闷之极,同事的排挤,领导的偏向~~大家都是自顾自生活着，没人考虑你的感受！原因很简单，你不是领导的家人或者是亲属~这两样占上一样你的生活也不会像现在一样过的如此委屈！当然，还要看自己是不是那种左右逢源的人~如果你是那种笨的连马屁都拍不到正地方人~那你就只能是怨天尤人，自认倒霉吧！毕竟会拍马屁而且能拍好的人都是幸运和幸福的~可类似我这样的笨蛋当然就各有各的不幸了！还能说什么！也的却没什么好说的了~~对于我的家庭，其实到现在我都不能很确定的说我是幸福的~原因很简单，没感觉~我结婚的理由说出来自己都觉得可笑~~因为我在拍完婚纱照以后对自己以后的生活憧憬满满！可后来发生的种种不快也因为我已经照完婚纱照这么个现在看起来根本就不能成立的借口而忍气吞声了！现在才后悔！晚矣~~虽自知如此，可我还是要强颜欢笑的把“好”心情带给我身边的每个人~！尤其是我的父母,我爱他们!如果不是他们一直在牵绊着我的一整颗心我早就自生自灭了，哪里还会等到今天~~太累的~~觉得要撑不住了~~想放弃了~~~写的不算很通顺~!可还是要感谢从头到尾看完它的朋友~~心情依旧郁闷~~很难受~~~找不到出口~~~~
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别只看到事情阴暗的一面,要知道因为有阳光才会有阴影,换个角度,积极一点面对生活.有很多美好 的东西你还没有发现.很多你还没有体会.出身是自己不能选择的,但自己小孩的出身却是你可以创造的.社会就是这样,没有什么事都顺心的,不能让社会适应你,要你自己去适应这个社会.不开心的时候,到郊外大声喊吧,喧泄出来就好了.
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不要这样子想吧,以前的我也有些愤世嫉俗,什么都看不顺眼,觉得人生过得很痛苦,很无奈,活着是受罪,前些天看了部电视让我得到一点启发,好人终有好报的,其实应该还是有人情味在的,只是现在的生活节奏和现实让我们忽视了它的存在,其实人都是有感情的,比如象单位里的,如果你对别人好,慢慢的别人也会对你有所改观的,也会对你好的,也许在这之前你会吃点亏什么的,但如果你不计较太多的话,会找到朋友的.你的婚姻既然以成事...
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不要这样子想吧,以前的我也有些愤世嫉俗,什么都看不顺眼,觉得人生过得很痛苦,很无奈,活着是受罪,前些天看了部电视让我得到一点启发,好人终有好报的,其实应该还是有人情味在的,只是现在的生活节奏和现实让我们忽视了它的存在,其实人都是有感情的,比如象单位里的,如果你对别人好,慢慢的别人也会对你有所改观的,也会对你好的,也许在这之前你会吃点亏什么的,但如果你不计较太多的话,会找到朋友的.你的婚姻既然以成事实,那就试着接受吧,试着发现你老公或老婆的优点,试着欣赏他\她.这样日子会相对来说好过的,也许时间长了会有感情的.强颜欢笑真的很累,我在前断时间在家人,朋友面前也是强颜欢笑,但没人的时候真的很压抑,压抑得喘不过气.你要这样想,就算全世界都没有人在乎你的感受,理解你,但你要自己爱你自己,你不开心,别人又没什么损失.
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抑郁发作诊断标准 一、症状标准，以心境低落为主要特征且持续至少二周，在此期间至少有下述症状中的四项： 1.对日常活动丧失兴趣，无愉快感； 2.精力明显减退，无原因的持续疲乏感； 3.精神运动性迟滞或激越； 4.自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度； 5.联想困难，或自觉思考能力显著下降； ...
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抑郁发作诊断标准 一、症状标准，以心境低落为主要特征且持续至少二周，在此期间至少有下述症状中的四项： 1.对日常活动丧失兴趣，无愉快感； 2.精力明显减退，无原因的持续疲乏感； 3.精神运动性迟滞或激越； 4.自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度； 5.联想困难，或自觉思考能力显著下降； 6.反复出现想死的念头，或有自杀行为； 7. 失眠，或早醒，或睡眠过多； 8.食欲不振，或体重明显减轻； 9.性欲明显减退。 二、严重程度标准，精神障碍至少造成下述情况之一： 1.社会功能受损； 2.给本人造成痛苦或不良后果。 三、排除标准： 1.不符合脑器质性精神障碍、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍； 2.可存在某些分裂性症状，但不符合精神分裂症的诊断标准。若同时符合精神分裂症的症状诊断标准，鉴别诊断可参考分裂情感性精神病的诊断标准。 治疗 一、药物治疗。 抑郁发作往往有复发倾向。因此，治疗目的有二：控制急性发作和预防复发。 1.药物选择： 抑郁病人应严防自伤和自杀，如自杀观念强烈应果断实施电痉挛治疗，得病情稳定后再用药物维持和巩固。 目前仍把TCAS作为治疗抑郁的一线药，第二代非典型抗抑郁药为第二线药，其次可考虑MAOIS。 各种TCAS总的疗效不相上下。有人认为叔胺类比仲胺类更有效，因在体内既有叔胺类母药，又有药理活性的仲胺代谢物，但未能得到证实。临床可根据镇静作用强弱，副作用和病人的耐受情况进行选择。咪嗪类的丙咪嗪和去甲丙咪嗪，替林类中的普罗替林镇静作用弱，适用于精神运动性迟滞的抑郁病人。替林类的阿密替林、二苯并卓类的多虑平镇静作用较强，可能更适用于焦虑、激越和失眠病人。TCAS的抗胆碱能和心血管副作用较大，多虑平、去甲替林和四环类麦普替林相对较轻。 MAOIS对非典型抑郁效果较好，对伴有明显焦虑、惊恐症状者可能优于 TCAS。新一代可逆性 MAO一 A抑制剂（RIMAS）如吗氯具胺既保留了老MAOIS的抗抑郁效果，又避免了老MAOIS的常见毒副反应。 第二代非典型抗抑郁药种类很多，以选择性5一HT摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林应用较广。目前其疗效虽未超越老的TCA，但抗胆碱能和心血管副作用一般都较轻，病人耐受性较好，适用于合并躯体病、心血管病和老年病人。因副作用较轻，安全性能较好有利于长期维持治疗，目前国内临床上已渐成为一线用药，有较好的发展前景。 2. 双相抑郁的治疗基本和单相抑郁一样，但双相病人用抗抑郁药可能转为轻躁狂，故常将抗抑郁药和锂盐合并应用。 精神病性抑郁单用抗抑郁药效果可能不理想，往往需合并抗精神病药，如奋乃静、舒必利等。 3．疗程和剂量： 治疗的成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。常见的错误在于对抑郁症的复发和自杀危险性认识不够，因此常常剂量低、疗程短。 抑郁症治疗可分为三个阶段（三期治疗）： （1）以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失。 （2）以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期；症状消失后至完全康复，约需4～9个月，如未完全恢复，病情易反复。 （3）防止复发为目标的预防性治疗期，后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。一般认为下列情况需维持治疗：①3次或3次以上抑郁发作者；②既往2次发作，如首次发作年龄小于20岁；3年内出现两次严重发作或1年内频繁发作两次和有阳性家族史者。维持时间长短、剂量需视发作次数、严重程度而定。 二、认知治疗： 60年代发展起来的治疗抑郁的方法，其基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。疗程12～15周，疗效与药物比较无明显差异，如结合使用，疗效可能更好。近年来采用了计算机辅助的认知治疗。
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不要乱想啊,人有时活着不完全是为了自己,也是为了那些爱着我们的人!谁都有感情的低谷,相信你在以后的日子一定会慢慢回升的!多想些快乐的事情,多找朋友倾诉一下,多做些自己想做却一直没做的事情吧!真心希望你能快乐起来,我未曾相识的朋友!
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不要乱想啊,人有时活着不完全是为了自己,也是为了那些爱着我们的人!谁都有感情的低谷,相信你在以后的日子一定会慢慢回升的!多想些快乐的事情,多找朋友倾诉一下,多做些自己想做却一直没做的事情吧!真心希望你能快乐起来,我未曾相识的朋友!