我脾气急躁，想征求大家修身养性的好点子，先谢谢了^_^

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少吃刺激性食品。多练习深呼吸。

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去练练瑜珈吧，这个能让人修身养性，提高人的气质。

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我也和你一样,脾气急噪的不得了,不知道怎么抑制我的脾气,我朋友基本每天都被我骂,还冷落他,我有饿部知道怎么办啊

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静

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一个字：忍！

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宠辱不惊,闲看厅前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。