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很简单的办法是每天至少喝一顿粥粥的品种可以多样以免吃多了生厌不是开玩笑真的会有效不知你得的是什么胃病但保暖是必须的还有每天可以做仰卧起坐这有益于提高胃的动力你不喜欢吃药这些方法可以试试祝你早日恢复健康
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胃病的非药物疗法，关键在于调养，一是注意饮食，不要饥饱无度，不食刺激及不易消化的食物，不食寒热过度的食物。二是注意保持心情舒畅，胃病与情绪有很大的关系。三是适当的体育锻练。如果病比较重，还是要到医院请医生看，该用药就用，不要延误病情。
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手术治疗。
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要是受寒冷引起的胃病可以用打火罐的办法，同时针灸效果很好。