心情不好的?r候我?怎麼辦
热心网友
千万不要出去high一下，心情不好的时候，人的自制力差，判断不准确，做任何事都可能有犯错误的危险，最好是在家里喝杯茶，看看电视，听听音乐，不要作决定，不要发表意见，等待心情好转。
热心网友
发泄一下~```很多方法的啊~``` 比如吃东西，不过鉴于很容易发胖，所以不建议哦~```
热心网友
我认为最好的方法，是找朋友去HIGH一下或者找个人说说话，只要不要一个人在那里胡思乱想就好。只有你在专心的做一件事情的时候才不会想起自己原来心情不好！这种方法就是最简单的转移目标！