朋友身体不好总得病。经常性感冒，还拌着嗓子疼。怎么预防？ 其他具体的也不太清楚。（活泼好动的丫头，看她生病挺别扭的）谢谢！！！！
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用我自身来讲。感冒的病理周期只有一周。。多年来我只要一周就可好了。但荐于是个小女生。建意如下：1：注意气候的变化。适量的加减衣服。2：多吃水果（含VC，B2）3：注意所在环境的空气净化。现在是冬天，一周用米醋进行杀毒。（方法：蒸发法）4：个人认为不应用过于好的药品，病毒在体内会产生抗药性。以后就不太好治理了。 5：个人认为也是主要的。 还是个人心理问题，多出去走动让自已的心情变得快乐。古人云：笑可治百病。。。
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让她 多跳跳绳。跑跑步，还有就是保持一份愉快的心情，这也是很重要的。
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吃点增强抵抗力的药吧，比如螺旋藻，还有医院可以开一种很好的药（100多12片，吃12天），吃了白细胞会增加，抵抗力增强不少，可以少得不得病，我和BF都试过，确实不错，推荐她试试
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多吃水果，因为水果里含VC特别多，易感冒的人多半是VC缺乏引起的。
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除要加强锻炼外,每天早晨在凉开水里家五到六滴醋,空腹喝下,记做每天都要喝,坚持一段时间就好啦,很灵的,你试试吧!(我现在还再坚持呢).
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多吃水果，多喝茶，早醒晚睡前捶揉肩和非常两风池穴位5分钟，保持良好饮食和生活习惯。祝她健康漂亮！祝你幸福快乐！！
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多锻练身体.
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怎么我感冒了，没人关心我呀？最近有史以来的流行感冒登陆中国，害的我好惨呀！感冒嘛，不就是发烧，鼻子堵的慌吗？多喝水不用太紧张！
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查一查有没有爱滋！如没有借鉴一下非典预防知识。
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锻炼她吃辣的食品，变成小辣妹哈哈
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先去问问医生，看看是不是有什么病平时适度锻炼
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抵抗力太差，不行你带她去打最好的流感疫苗吧，不过廷贵的，一针200多，真管用，我打了后今年还没感冒呢。
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锻炼身体
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注意饮食，多运动！简 单 有 效！
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你要准确无误的专家级意见?去问医生.平常真诚关心她?那就多拉她出来锻炼身体.
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很简单，适当的锻炼，比如早晚慢跑上一两公里，一是对身体好，二是对以后有好处，上大学后体育很重要的，三是可以锻炼意志品质，使其能养成坚持不懈的顽强精神。
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呵呵呵经常感冒好预防吃饭时，多吃些葱花我以前爱感冒，就这样坚持下来，就基本不感冒了
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提高身体素质,多锻炼.
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朋友，想办法和她一起多锻炼，提高身体素质。注意她的爱好，从她爱好入手，提高身体素质和与她交往是您的最终目的吧。天下万事就怕有心人，多用心吧，注意节奏
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我原来也经常性的感冒，后来是一个偶然的机会，我发现游游泳和常洗冷水澡对我很有帮助。如果你的朋友也有兴趣的话，不妨也试试。另外，其它朋友说的学会动一动、多喝水，可能也是有帮助的，当然最好是学着自己泡了品品茶，那样不但会让它多运动，而且心理也会更放松，还有就是自然而然就会有多喝水的习惯了！祝你朋友身体早点变好！
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去向医生咨询，这个是最好的办法。
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你的朋友一定是坐办公室的吧出现这样原因一个是缺乏锻炼还有就是平时缺乏维生素抵抗力差可以吃点维生素片然后天冷得时候多穿衣服一定要注意饮食结构休息的时候多锻炼一下
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让她多喝一点水，多做一些运动，或者打一针感冒预防针，不过多喝水对我来效果还不错我以前也是每天有病离不开药我现在有三个月没吃什么药了，不渴也要喝一点早上起床以后先喝一杯水，更好一些！
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体虚!
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这真是有些麻烦的问题，感冒很容易，可是往往不容易治疗，还是要加强身体素质呀！她是活泼好动的女孩，就更容易提起对生活的兴趣了，只要保持良好的生活习惯还有饮食习惯，注意身体锻炼，就从本质上给了感冒一个结局，你是男生吗？多多在她身上用用心呀！心情可是严格的，好好照顾她嘛！如果我猜错了，只好小抱歉了！
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1.多喝水~2.睡眠要好~3.饮食