热心网友
有一个目标。。坚定信念
热心网友
最重要的是兴趣。当你很喜欢一种运动并能从里得到乐趣的时候，你就会很喜欢这种运动并不自觉地就坚持了下来。相反，如果对那一项运动没有一点兴趣，我建议你干脆不要去练。所以，选择一项你喜欢的运动是你坚持下来的最好保障。
热心网友
告诉自己,今天是最后一次,要坚持下去并比之前做得更好,到了明天你也可以告诉自己,今天是最后一次,要坚持下去并比之前做得更好.一天复一天,一年复一年,你就可以坚持下去了啊!我不知道这样你有没有效果,不过我自己是很有效果的.试试看吧!加油哦!