我每次月经来之前都有很痛.电视上说的补品都买来吃过,可还是没有用.请问有什么办法可解决.谢谢! szmilky 2005-11-18
热心网友
要少吃刺激性食物，多休息。就行了。 痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。 原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。。
热心网友
多喝红糖水。
热心网友
月经前后每天吃维生素E五粒，效果很好，可能和楼上的朋友的原理一样吧，我老妈告诉我这个方法的，她是医生
热心网友
月见草油不错的！
热心网友
喝红糖水和鸡蛋.方法:白水煮鸡蛋一个,待鸡蛋熟了再关火加入红糖.月经来的前一天开始喝,早晚各一次.
热心网友
推荐月见草油， 经期来之前10天开始吃效果很好
热心网友
以前我月经疼痛的时候，我奶奶都有她自己的办法食补的话，以乌鸡汤最好，其实煲乌鸡汤一点也不麻烦，现在超市里都有洗干净的，也不贵呢。如果你是不易上火的体质，还可以在煲汤时加一些参片，用小火一个半小时就可以了，乌鸡是低脂肪的肉类，乌鸡汤也很鲜美，你可以把它当作大酒店里贵得要死的药膳来使用啊。之前我也不信乌鸡汤能制月经痛，但是每次月经来潮，我奶奶都给我堡乌鸡汤喝，现在已经吃了一年，就算不吃也不痛了呢。如果你是上班族，又是北方人，没有时间也没有我们南方人煲汤的习惯，那你就用吃些药吧，治经疼的药，也离不开乌鸡———乌鸡白凤丸，这个药也不错，现在有小颗粒包装的，很方便，要用温水送服啊一口气说了这么多，以往你能耐心看，这都是我奶奶一辈子的心得，真心希望你能康复。：）
热心网友
和红糖水，少吃凉的、油腻的和刺激性的。
热心网友
我试过几种方法都不错哦！西药可以吃（芬必得）效果不错，不过最好少吃，会有赖药性，对身体也不好．中药可以吃（月月舒）这个药比（芬必得）好，不过有点苦哦．还有一个好方法用当归、黄糖煮鸡蛋。在经前一个星期吃，包你药到病除哦。平是吃也可以补身，这可是好东西啊！
热心网友
有的人在月经前出现的症状很轻微，且只持续几天。而有的人在每次月经前都出现剧烈疼痛并且连续持续2周。值得一提的是在月经前时期，患的其它毛病比如关节炎和压抑可能会恶化。这就是常说的经期前放大症状。 病因： 经期前综合征的确切原因目前并不清楚，但有很多相关的理论。其中一个理论认为经期前综合征是妇女对每月激素的正常改变作出的反应。 其它的一些理论则认为经期前综合征和营养或某些化学物质缺乏有关。然而，有一件事情可以确定：经期前综合征的症状必定出现在月经周期前两周内的任何时间，而且在月经开始后症状很快就消失。经期前综合征常常随着闭经而消失。 经期前综合征常常会和压抑发生混淆。只有医生可能给你作出正确诊断。 治疗： 对经期前综合征的治疗包括： a。药物治疗包括： 补充激素，比如黄体酮（栓剂或口服药）。 螺甾内酯。 抗抑郁药或抗焦虑药。 b。饮食调整，例如： 少量多餐，每天吃5-6餐，不要某顿饭不吃。 不吃甜食。 限制盐和脂肪。 不吃咖啡因和酒精。 补充维生素。 补充足够的钙和镁。 c。改变生活方式，比如定期锻炼身体，包括做20分钟的有氧锻炼，例如一周至少做3次散步或有氧操。 d。减少应激次数，学会处理应激。 专家建议： 首先，女性在每个月的月经来潮前，察觉到身心变化时，不妨改变饮食，可以吃一些富含高蛋白的饮食、补充维生素B6以及多参加运动等。 第二，根据医生处方补充黄体酮，抑制排卵。 第三，有头痛、腹痛等的女性，可服用止痛药缓解不适症状。最后，如果女性有焦虑不安、忧郁等现象时，最好先接受心理医生的心理治疗。 自我保健措施： a。一周锻炼3次，每次20分钟。游泳、散步和骑自行车有助于放松肌肉和减少体内水分的含量。 b。在月经期前两周内千万不要吃咖啡因、不要喝酒和抽烟。 c。少量多餐，每天5-6餐，多吃粗粮、水果和蔬菜，多吃富含钙的食物，例如脱脂牛奶，芥菜、脱脂奶酪等、含钙丰富的谷类、果汁，以及富含镁的食物，例如菠菜、其它绿色蔬菜、叶子蔬菜、粗粮等。 d。限制盐、脂肪和糖的摄入。这有助于防止乳房酸痛。它能减少体内雌激素含量。雌激素是造成经期前综合征的一种激素。 e。如果你要满足自己的进食欲望，应该要有所节制。例如，如果你想吃巧克力，可以吃一小块或在脱脂牛奶中加巧克力糖浆。如果你想吃盐，可以吃一小袋椒盐卷饼。 f。下列维生素补充可能对妇女有帮助。如果你想要补充维生素或矿物质，请问医生补充哪一种，每次补充多少。维生素E；维生素B6；钙；镁；L型酪氨酸（一种氨基酸）。 g。如果你想睡觉就睡一会儿。 h。学会放松自己。进行深呼吸、做瑜珈功或洗一个热水澡。 i。当出现经期前综合征状时，要尽量避免应激。 。
热心网友
可乐红糖水，十分管用
热心网友
痉孪因起痛,需放松神经,故钙镁,VB效果不错.
热心网友
四物
热心网友
红枣煮鸡蛋,先煮熟鸡蛋,再把红枣放进去煮15分钟
热心网友
可以吃点当归片