如何防止大便干燥？？

热心网友

在控制一天合理的进餐量下多吃蔬菜和新鲜水果，少吃醒辣的食品，保证睡眠，多喝水

热心网友

多喝水、多吃菜、养成定时排便的习惯。应该就有所改善了。