肺里变黑怎样去掉？

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吃丝瓜可以减少伤害

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多喝茶水，多吃水果和食用菌（木耳对清肺作用很大）。也有专门的中药材可以选择。但关键还是要戒烟，我现在也是个烟民（呵呵，不好意思）看了你的问题后，引起了我的深思，我想趁它还没太黑的时候就戒掉。谢谢你的问题给我敲响了警钟！

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多食用血制品尤其是鸡血最好清肺祛火百合粥也不错