我想不吃烟,请问各位有什么好办法?
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要有意志,把思想放在工作上,每天多想想别的_有意义的事,让自己每天不去想它.OK!!! (过一段时间就能把烟戒了)祝你成功
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改做爱吧
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找个能管住你的女朋友
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心情开朗的时候应该会有所改善的
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没方法的.
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1，身上不带火，2、身上不带烟，3、身上不带钱，4、别人给的烟好就抽，不好不要， 4、决不买烟，5、最终戒烟
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戒除烟瘾并不容易，每年约有40%的烟民试图戒烟，但绝大多数都以失败告终。美国《新闻周刊》最近发表了医学博士南希·里戈蒂的文章，为吸烟者支招，帮助他们戒除烟瘾。首先要做好准备，事前定下一个戒烟日期。香烟释放的尼古丁是一种作用于神经的瘾性物质。大多数吸烟者在试图摆脱尼古丁的时候都会变得烦躁不安、焦虑或者沮丧，许多人会无法集中精力和正常入睡。幸运的是，这些症状是短期的，通常在两三天内最明显，随后会逐步消退。如果你能熬到第四天，日子就会慢慢好过起来。其次是使用辅助措施。医学治疗能使烟民更容易度过戒烟期。通过吸气器或鼻腔喷雾器摄入尼古丁能帮助减轻断瘾症状，而丁氨苯丙酮这种处方药则能帮助戒烟者减少对烟草的渴望。可考虑选用这类措施，为达到最佳效果，应当维持两三个月。再次是改变生活习惯。如果你在喝咖啡、吃完饭或遇上困难时都习惯点一支烟，那你就需要调整自己。试着把喝咖啡改成喝茶，或在饭后用牙签剔牙放松自己。新的生活方式很容易养成，很快就会成为习惯。最后是寻求亲友支持。如果有人帮你戒烟，戒烟就会容易一些。朋友、同事和家人能够向戒烟者提供精神支持，如果他们自己也经历过戒烟过程那就更好。医生和精神治疗医师都能够提供有价值的建议。。
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哥们，是有点难，毕竟有着较长的烟龄。如果不想吃烟，可以吃糖嘛，和朋友三四一起打下传奇、聊QQ，如果你想打传奇，我可以教你嘛，免费带徒弟，不要钱，你可一定要来啊！
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找个女朋友 而且刚好她是不喜欢抽烟的 那么她就会约束你了
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最好的就是看意志戒烟