怎样戒烟更彻底
热心网友
我就正在戒烟中,上周一开始,到今天已是一周又四天了,真难熬!度日如年!但是这次是坚定了信心准备坚决彻底解决,这陪伴我30年的嗜好,有什么办法呢,太伤害身体了,据说要半年才能彻底戒出心瘾,唉~``慢慢磨吧~~~~~~~~~~~~~
热心网友
在烟的吸嘴那边抹上风油精保准管用试试吧
热心网友
1、坚定信心 2、下定决心，并把戒烟决心告诉周围的人，特别是爱人和子女，让他们予以支持和配合 3、清除吸烟用品，抛弃剩余香烟 4、清除一切物品染有的烟味，并在显要位置张贴戒烟标志 5、多吃水果、多喝水、尽量少发怒 6、想吸烟时，回想吸烟的坏处和戒烟的种种好处 7、使用有效戒烟辅助品