热心网友
你先不要补，先到医院去做个检查。看看你缺什么元素，在请教一下妇科的医生，然后在决定补什么。我当时吃的是“乐力”。效果可以的
热心网友
多喝牛奶吧
热心网友
我看到有关资料里说，钙和锌不能同时补的，两者起码要间隔三小时以上。
热心网友
没有必要补辛,补钙就好了
热心网友
祝贺你要当妈妈了，很开心吧。这个阶段要少吃多餐，你可以多喝点孕妇奶粉，要高钙的，还有水果，对宝宝和你的皮肤很好的，平常多吃点很有营养的食物，还有水果中的龙眼，很好的，以后宝宝生后眼睛会很漂亮的，很可受的。孕妇奶粉超市里都有，要看自己适不适用，自己喜欢的口味，吃起来就很好吃的。记得一定要多吃水果，以后你的宝宝一定是最可爱，最漂亮的，最聪明的。