紧张问题。- 五嗨问问

如何克服自己在大多数人面前讲演的心理紧张问题。一紧张就心理怦怦跳，上气不接下气，话都好像说不清楚，思路更是乱套了。请问有什么办法能将它克服掉。在线等待，谢谢。

要克服紧张心理就要注意以下几点： 1、注意演讲前的晚上要休息好，演讲时就会有清晰的思路。 2 、开始几次都要仔细些好演讲稿，到时候照着演讲稿演讲。准备得充分，能给你增强信心。 3、几次演讲过后，自己感觉演讲时不再紧张了，演讲稿就可以稍简化些。

多演练！

哎～！一样呀，我也是这样，不知道怎以搞的，为这事我都快愁死了不过没办法，这还是要多锻炼，多参加一些你感觉你不太适合的场合，如果平时人多你不好意思说话，或不好意思发表意见，你就要改变一下平时你的想法，硬着头皮去发表意见，去说还有我感觉最主要的就是，要在心里说服自己。

这个问题嘛要练的。多试几次就没什么问题了，当然在演讲前要好好的准备啊。

我觉得你应该试一下我所说的方法,它是我亲身经历的,就是说,你在演讲之前,先喝点啤酒，思路清晰得很，但是不要太多，这样会好得多，我原来也是你那样，后来觉得很好．

你仔细看看，他们不也是人吗？怕什么，自己该怎么说就怎么说

紧张问题。