压力大时或无聊时总想吃东西，而且是抑制不住，是一种神经性的反映，有办法控制吗？
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我也这样,感觉挺好的,最少找到了释放压力的方法了.总比没放出来身体得病好
热心网友
一想吃东西，你就做一样你最感兴趣的事分散注意力还可以立刻出门逛街，最近的就好，看看衣服、美女，管住自己的食欲
热心网友
不用控制了，属于自然现象，别吃太胖就行。不过，你到可以想办法减轻压力和培养新的爱好。比如，打球，作手工作品，看电影写影评，让自己变得更有价值。我的新爱好是到爱问上给人回答问题。呵呵。
热心网友
听听音乐、逛逛商店，或去健身房健健身，总之远离食物，把想吃食物的欲望分散开。
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出门散步