热心网友

上面的朋友都回答的比较正确了，我详细一点说明：一般的文件，在删除以后，系统上看是没有了，但是它还硬盘中存在（尸体）。可以用recover进行恢复。这样保存尸体是为了使硬盘的使用寿命延长。粉碎文件就是把文件从硬盘中的（尸体）也删除掉，使不能恢复。对重要的文件可以这样做。不过有一点损坏硬盘！还要说明一点的是，并不是用了粉碎工具就可以把文件完全删除。可能通过更有效的手段能恢复。不过肯定用recover是没有办法的了！

热心网友

硬盘中删除的文件可以使用软件恢复！这个功能是把文件删除，使之不能恢复！

热心网友

就是把各种随机的垃圾数据写入当前文件所在的位置，让恢复软件无法恢复这个文件。