而且很久了，我该怎么办呀，急呀！！！！！！

热心网友

可能你晚上睡觉时受了凉，再加上你的体质不太好，我以前也是这样的，要加强体育锻炼，增强体质，睡觉要睡得暖和点，特别是后背，这样的话慢慢会好的。