父亲前几年做了直肠癌手术，朋友给我父亲送了好多生的杏仁，可不知怎么吃法较妥？
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杏仁是我国传统亦食亦药的佳果。据中医药古籍记载，杏仁有润肺养颜、止咳祛痰的功能，并有消积滑肠通便的作用。因此，杏仁食疗一直受到人们的重视和喜爱。 杏仁白糖粥 材料：杏仁10克，粳米100克，白糖30克。 功效：益气养血，润肠通便，适于妇女产后津亏便秘者。 制法：将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制，不要多放。将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加入杏仁及清水500克左右同煮，待米开花，粥汁浓稠时，即可取出杏仁，以白糖调味，离火，待稍凉后即可食用。 杏仁苹果豆腐羹 原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀 粉适量。 功效：此羹富含蛋白质和铁质，可提高婴幼儿免疫力，防止贫血发生。 制作：1。 将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹。 2。 杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。 3。 豆腐羹冷却后，加上杏仁、苹果糊、味精拌匀，即成杏仁苹果豆腐羹。 杏仁牛奶芝麻糊 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸，冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。（婧婧） 。