我妈55岁了，身体不太好，很瘦的，而且她的肝是阳性，叫她吃点东西，她老是说忌，应该怎样科学饮食呢，她喜欢吃香蕉和蜂乳，这好吗
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早上喝杯蜂蜜水很不错.滋补又有排便的功能.平时吃的稍微清淡点,多吃点鲜鱼,多喝点汤,因为汤里面营养最多.她说忌的话就跟她说,如果身体内缺少营养的补充,怎么会健康呢?其实香蕉不能多吃,因为滑肠.容易拉肚子.我建议她吃苹果.是最有营养的水果之一,而且不贵,在哪都能买到.这是我的小小建议,望你能看看!
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当然要吃些软的东西．老年人牙齿不好．还要不吃辣味．
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要吃易消化的.
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不要刻意的忌吃,想吃就吃但要清淡一些.
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荤素结合力求清淡。只吃水果，营养不?颍?
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注意油腻，脂肪含量高的食物，多吃含蛋白质的食物，当然水果和蔬菜是比不可少的了，早上一杯豆奶，中午吃些蔬菜，米饭，晚上少吃些，然后出去溜达一圈，消化消化，早点睡觉