打羽毛球会瘦吗?听说打久以后,两只手臂一粗一细的,这是真的吗?
热心网友
运动完后，调节好饮食，是会瘦的，羽毛球是一项很好的运动；至于说听说打久手会粗，我个人并不觉得是这们，我也是喜欢打羽毛球的，而且从小到大一直都有打，但我并不觉得我手臂一粗一细的
热心网友
打羽毛球能健身，据说能扩胸和减少赘肉。
热心网友
打羽毛球是一项好的运动,但要说到会瘦呢,我觉得关于这个问题的回答不是绝对的,不过我可以给你一个建议:在打羽毛球的同时,加个长跑锻炼,女的跑800米左右,这是最低限度了,男的跑1500米左右,不防试试.
热心网友
那要看你用的力度了，如果是经常打而且常杀球或者打高远球的话，抓拍子的手臂和同一边的腿肯定会相对粗一点（我就有亲身体会），但如果不是十分注意的话是看不出来的，要是不是非常用力或者不是经常打（每周至少两次）的话，就不会有这样的情形出现了。当然有必要做放松运动咯。
热心网友
是真的，一开始可能会觉得自己瘦了点，可后来就会看到自己手臂有肌肉，女生手臂有肌肉给人的感觉就很悍
热心网友
如果你不常做其他运动 突然天天打羽毛球 手比较可能会一粗一细的 我个人会很明显 要想全身均匀 建议慢跑 跳绳 运动完半小时内不要喝水哦