我三年来都没有一次睡觉是不做梦的，只要一睡下就做，不管多长时间。夜里起来上几次厕所就做几次睡。以前都不会这样，一觉到天亮，精神好的很，而现在老打瞌睡，上楼梯觉得脚软。请问会是怎么问题，怎么解决。
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简易疗法 在脖颈后放上湿毛巾,两脚泡于热水中,易入睡.因神经过敏而失眠时,用刷子刷胳膊,腿,腹部,易入睡.或在热水中放芥子浸脚,易入睡.以上均为美国的民间偏方.中医治疗 罗汉果,银耳,党参,山药,龙眼肉,莲子,红枣各10g,瘦猪肉50--100g,水煎沸15--20分钟,晚上临睡前顿服,可连渣服(除罗汉果).两种合用,效果显著.用药时须请教有关医师,万勿盲目用药,以...
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简易疗法 在脖颈后放上湿毛巾,两脚泡于热水中,易入睡.因神经过敏而失眠时,用刷子刷胳膊,腿,腹部,易入睡.或在热水中放芥子浸脚,易入睡.以上均为美国的民间偏方.中医治疗 罗汉果,银耳,党参,山药,龙眼肉,莲子,红枣各10g,瘦猪肉50--100g,水煎沸15--20分钟,晚上临睡前顿服,可连渣服(除罗汉果).两种合用,效果显著.用药时须请教有关医师,万勿盲目用药,以免以生意外.
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你这是神经衰弱,可服用参荣安神丸,刺五加片,谷维素类的药物调理
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是你的心里在作祟！老兄，心情放松点，生活不要过得太紧张吗！