我每天早上能吃很多，中午就不太想吃，吃一点点。晚饭又很有胃口了，但尽量不吃太多。这样利于减肥吗？
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早中晚三餐，进食量比例为3：2：1是最科学的你距离不远，很好
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想减肥的你可不要走进节食误区哦.虽说减肥不能多吃,但它是有针对性的,指的是油脂,脂肪含量多的食物.不要一味的拒绝进食哦.有些人吃很多也很瘦,有些人即使是不吃也还是胖啊.不能一概而论的.你说你能吃能多,是不是天生的呢.若是新陈代谢快的话,就不要太节食了,因为那也是一种规律嘛.关键是不能暴饮暴食!千万不要饿肚子哦!适度地吃!记得,不要把全部希望放在节食上,而应该多多运动.这样比较健康.祝你早日拥有魔鬼的身材哦!
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早上吃那么多于吗，只要吃得有营养，虽说中餐可以适当多吃一点，但中餐前后运动少的话，还是吃个七八分饱就可以了，晚上吃点清淡的，总之我认为适当控制饮食加适当的运动，一定能有一个完美的身材。
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只要晚上不多吃就行了。记住，吃饭千万不要太饱哦，撑多了对胃不好的
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你最好改变一下顺序，早上吃少而静质的食品，中午要足吃营养均衡的食物，晚上吃少量的，清淡易消化吸收的食物。很科学的，一定要有毅力改过来，想必有一周时间你就会习惯了。不要辜负了我的亲身经验喔，一般人我不告诉他。
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想减肥还想多吃？不是矛盾嘛，不过，节食的情况下，也会导致食欲旺盛。其实，应该规律饮食，只要记住自己目的是为了减肥，那么做什么都不痛苦并且有动力了。
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好