我常从各种报道了解：关于吸烟的危害---真是长篇大论（这些从网页上复制来的东西，俺也能复制）！！但是我看到我身边的亲人以及朋友包括我父亲（55岁的人了）抽了这么多年烟，身体都很好，并没发现论道里所描述的那些健康问题出现。鉴于我前几次，问了类似的问题，回答我的都是医生都不是病友没亲身经历，我觉得对我没说服力，所以这次请医生朋友别来回答这个问题，只请老烟民来回答。 另外，我这次不是来学医学知识的，请那些喜欢复制长篇大论的朋友，不要来好吗？否则我会投诉。 因为此事，关系到我戒烟，是个人生大事。所以我慎重考虑后决定把这个问题的疑团来个彻底解决
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我是学医的，但我不是给你讲理论，只给你讲一讲我遇到的实际情况，我是搞气管镜检查的，我们这几年检查出的肺癌病人有几百个，问他抽不抽烟，绝大多数都说抽了好多年了，极个别的会回答“不抽”，再问他从前抽不抽，他们的回答都是“以前抽，有病了就戒了”。这就是事实。当人们抽一年、三五年甚至十年二十年也许没什么，但积累到了一定的时候就会有问题了，这个时间根据人的耐受量会有所不同，就像人对酒的耐受量不同是一个道理。你同意吗？
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每个戒烟成功的人应用的行为疗法不尽相同，最为关键的是要有一定能够戒烟成功的信心和毅力。这里提供一些行为疗法方面的建议供戒烟者参考： 1．扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。2．告诉别人你已经戒烟不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。3．写下你认为的戒烟的理由随身携带，当你“烟瘾”犯了时可以拿出来告诫自己。4．为自己制订一个戒烟计划每天减少自己吸烟的数量。在一星期中尽量换两次不同品种的烟，后一种烟要比前一种烟少含一些烟石硷和尼古丁。5．为自己安排一些体育活动如游泳、跑步、钓鱼等，避免花较多的心思在吸烟上。6．研究表明在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。7．事实证明，水是戒烟的妙药，当你感到想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮你打消吸烟的念头。另外，在您的烟瘾复发时，多做深呼吸去转移您的注意力。 给烟民三款健肺保健汤 长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，最终引起多种症状。在这里，我们介绍几条食疗方法，以期能减少吸烟的危害。 。
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吸烟对身体的伤害需要一个过程的，是一种慢性的毒对身体的危害还和个体差异有关系，并不是说所有的人都会因吸烟而导致各种各样的疾病。这只能说明他们身体素质好，不行你也试试，看看你的身体怎么样。劝你最好是戒了，人身上的疾病80%都是自己的不良习惯造成的，还不不抽为好。
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抽烟有害健康,这是科学研究出来的问题，是针对全体而不是个案。就我来说，我觉得吸烟长寿的人并不少，不吸烟得大病的也很多，象我的一个同事，刚退休1年就得了肺癌，晚期，我去医院看他，他很委屈，因为他不吸烟不喝酒，连别人吸烟他都躲很远，特别注意在各方面保养自己，却岁数不很老就要因肺癌死了。看，他得了肺癌，肯定是有原因的，但他只想到了跟他无关的烟，这是舆论宣传的作用，如果他吸烟，他说不定会在病床前以自身为黑典型告诉我们一定要戒烟呢，所以好多危害是人想出来的，不一定很准。吸烟肯定有危害，多大，这是不一定的，很多东西都有害，象洗涤剂，但没人说它，因为觉得烟可有可无，而洗涤剂，很多人需要用它。吸烟的危害，并不是谈虎色变的危害，专家还研究说宿便的人，相当于每天吸700包烟，宿便的人多了，也没人重视，烟的危害是水滴石穿的危害，是长期不注意饮食、休息还吸烟的人才会较明显反映出来，人们这么说烟，是因为觉得它没有好处，而且对不吸烟的人是一种折磨，所以也就造成了大家都说吸烟有害健康。吸烟对很多人为什么没有问题，我想这是和个体的身体素质有关，还有虽然吸烟是有害健康，但并不是吸烟是一个人的全部，就像光吃素或肉也有害健康，但人是相配着吃的，吸烟也是，有可能在其他的饮食中减轻了烟的危害，比如爱吃木耳、紫菜等等的人，肺部可能就要好些。所以吸烟而健康的人，他的饮食必定也是很丰富的。再有，吸烟对身体不健康的人肯定是雪上加霜，它的危害在不健康的人身上才比较明显，所以如果已经生病了，最好戒烟。（不然，就是不是因为烟死的，也会被认为是因为烟死的）第三，吸烟的危害在于人们宣传时间长了，自己的潜意识作用的危害也就大了。。
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吸烟有害健康，烟盒上就有，可有些人就是要吸！有很多病都是从吸烟上来的！吸烟可降低人体的免疫力。尤其是肺部的疾病，但有些人不发病也是事实。总体来说还是不吸的好。吸烟的人口味不好呀！戒了吧——瘾君子们！！
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抽烟的危害是因人而异的，说白了，运气好的人可以长命百岁，有很多例子，运气不好的人，则有危害，比如说路遥。此外我想和人的免疫能力有关。不过吸烟是属于你个人的自由，别人怎么说都没有用，我的方法是，自己身体感觉不好了，就少抽一点。烟就像女人，如果自己需要的话就去解决，如果不需要，就珍惜自己的身体，毕竟，生命对我们来说是最珍贵的！祝你健康/////////
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俺奶奶抽了一辈子烟，今年92岁了，所以我一直不信那些危言耸听的话。
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我吸烟5年了，我发现自己身体不舒服我的牙齿黄，刷牙根本没用，每天刷都是这样，买办法弄掉我的肺有时候呼吸有些异常，有时候看着电视里砍杀快死的时候窒息的时候，感觉自己 呼吸急促，我确定是因为吸烟的缘故我全身有古味道，是长年被烟熏的，味道有点老成的感觉，好象自己衰败了上次做肺检查，去拍片，医生说，我的肺黑了差不多了，还打了个比方，他说一年抽烟，把肺挤一下，可以挤出半斤“黑泥”来我吸烟成狂，一个小时没烟吸感觉嘴巴难受，三个小时没吸烟感觉喉咙里开始有很多痰，五个小时不吸烟开始咳嗽，吐痰，有好几次咳出血，在有些会议的时候，人根本受不了，在我开会不超过3小时我吸烟5年大概花费5万元，这5万元给我带来不应该满足的东西，我换来的是提前的死亡通知，一个丑陋的肺，我还希望自己能长命，可是不可能了，我走的路太远，我知道自己的时间不会比别人多，但我还有很多事朋友，听我的话，不要再吸烟了，即使你现在不知道没感觉到，但是你总有一天会后悔，恐怕后悔的那天已经没有后悔的余地和时间了 ----多给自己一点时间也就是多给你的家人一些时间，不要吝啬那些时间，不要把时间带到无人的地方如果你真的不相信，你可以去买个烟嘴试一下，看看吸一只烟有多少尼古丁被过滤，。
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经常咳嗽,还危害与别人,喷出的烟雾对自己危害远远小于身边人,还有饭后吸烟危害大于平常吸烟十倍,对肺呼吸有极大伤害, 很容的肺结核
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吸烟有害健康，那我也吸，不过是按自己来的想抽就抽 不想就不抽 个人喜好 虽然有害健康 但也不是一下就害的少抽点 或者多锻炼一点 应该没什么大问题！
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快快乐乐做自己，不要杞人忧天，何况得病就是因为吸烟？如果你考虑这害怕那，恐怕真的要患病了。
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对肺和呼吸系统造成危害 还有身体各个方面的抵抗力都会下降
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戒烟很容易的啊！我抽了5年烟了说不抽就不抽了，没感觉到戒烟的痛苦啊！我就是看了些网上的吸烟的害处给吓怕了的，既然你不让复制那我就不把害处复制上来了，如果你没被吓怕，如果你真的认为戒烟很痛苦的话，可以继续啊！现在吸烟已经不是酷的表现了，已经是自制力差的表现了。保重
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吸烟有害健康!我的朋友吸烟20年,现在做透视,肺都被熏黑了.不过,戒烟很容易,我已经戒了10多次了.
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我是十年烟史，20年戒烟史。到目前为止，吸烟的危害没有明显症状。这是我个人的情况。如果你幸运，吸烟不会使你生病；如果你倒霉，不吸烟也会生病。如果你不能保证你是十分幸运，不吸烟可以减少你生病的机会！如果你说你是倒霉的，不吸烟可以减轻倒霉程度。所以，不吸烟可能对你有好处。经统计表明：吸烟人群患肺部疾病多。请注意，不是每个吸烟人都会患肺部疾病。不吸烟人群患肺部疾病少。请注意，不是每个不吸烟人都不会患肺部疾病。所以，不管是否吸烟都有可能患肺部疾病，区别只是可能性的大小。那么，你希望你的可能性是大还是小？还有一个很重要的因素，就是心理依赖，以及衡量吸烟在你的生活中的地位。就是这个原因，所以医生吸烟的也不少，毕竟人不是全是为了活命而活命的，为何被一支小小的烟牵着鼻子走？举个交通事故的例子：交通事故只能发生在交通的状态下；深山老林中不会发生交通事故。可许多人还是选择在交通繁忙的城市生活，而不愿呆在深山老林中。如果你吸烟的需要程度和人们需要交通一样重要，那你还是吸烟吧。你从此不再吸烟了，并不能排除患肺部疾病的可能，只不过将可能性降低；你依然吸烟，并不预测你一定有患肺部疾病的可能，只不过可能性比不吸烟的大。既然你给高分提这样的问题，我劝你戒烟。不提问的吸烟者，我是不劝的，因为成人有处置是否吸烟的权利和能力。而且烟民对国家的税收是有贡献的。我不会剥夺别人的享受权利，同时也对国家税收不利。不知是否对你有帮助？。
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1.吸烟使人年轻。--没等老就死了。2.吸烟能防贼。--因爱咳嗽使贼认为被发现了。3.吸烟不怕热.--衣服被烟灰烫出很多小洞。利于散热。4.吸烟不易被蚊虫叮咬。--烟有驱虫作用。
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太多的含有不同程度的有害物质到今天依然为人类服务，被人类服用；烟草只是其中的一个。但人的身体结构各异，烟草对人体的危害因此不尽相同。如果一个人喜爱烟草，就不必介意它所含有的危害。因为人终有一死，又何必为了那生命有限的延续而抛弃自己的所爱呢？真正能够戒烟是在自己真正厌恶烟草以后，而不是为了其他目的，健康也不例外。
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想抽的话就抽，心理的伤害会比肉体的更严重！
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有些人一天抽上几十包烟,少的也会有事,很难说,可能有些小病加上烟产生的病,变成大病.