本人20岁````从健康的角度回答``谢谢大家

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包装奶好一点。

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当然是新鲜的奶比奶粉好了，奶粉主要是方便。光明，伊莉，蒙牛的都不错，鲜奶可以美容养颜，养胃保睡眠，补钙等．．．．长期饮用，还可美白补水等

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我想,同一品牌的牛奶,都不错你信什么就买什么啊.