如果牛奶可以加鸡蛋一起煮着喝没有不良影响那是为什么？

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牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合。可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就大错特错了。早餐空腹喝牛奶有很多弊端，首先营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此而出现腹泻、腹痛，这是因为他们体内生成的乳糖酚较少或极少，空腹喝大量牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶前最好先吃点东西，或边吃食物边饮用，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。

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牛奶加鸡蛋没问题，不克!牛奶不要和菠菜、酸性饮料、药物、桔子、花菜、酒、钙粉、巧克力等同食。不要空腹喝牛奶， 同时吃些面包、糕点等，以延长牛奶在消化道中的停留时间，使其得到充分消化吸收。

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是的。